Το αφυδατωμένο δέρμα, που δεν πρέπει να συγχέεται με το ξηρό δέρμα, προκαλείται από παράγοντες του τρόπου ζωής και τη διατροφή.
Τα καλά νέα είναι ότι με μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη χείρα βοηθείας των ενυδατικών λοσιόν, το αφυδατωμένο δέρμα αντιμετωπίζεται εύκολα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα χαρακτηριστικά του αφυδατωμένου δέρματος και πώς να αποκτήσετε ξανά μια λαμπερή επιδερμίδα.
Χαρακτηριστικά αφυδατωμένου δέρματος
Το αφυδατωμένο δέρμα, είναι μια δερματική πάθηση που προκαλείται όταν το δέρμα σας στερείται νερού.
Μερικά από τα χαρακτηριστικά του είναι η ερυθρότητα, ο κνησμός και η αυξημένη ευαισθησία. Ο ενυδατικός φραγμός του δέρματός σας δεν είναι μόνο το μυστικό για μια λαμπερή επιδερμίδα. Χωρίς υγρασία, το δέρμα δυσκολεύεται να προστατευτεί από εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως βακτήρια και ρύπανση, που με τη σειρά τους μπορούν να αφαιρέσουν το νερό από το δέρμα.
Όταν παρατηρείτε συχνά μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας ίσως είναι ένα ακόμη σημάδι ότι έχετε αφυδατωμένο δέρμα.
Επίσης οι ρυτίδες στο αφυδατωμένο δέρμα θα εμφανιστούν ως ένα δίκτυο από μικροσκοπικές, λεπτές γραμμές.
Δεν είστε σίγουρες αν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο; Μια απλή δοκιμή είναι να τσιμπήσετε λίγο το μάγουλό σας. Εάν υπάρχει οποιαδήποτε ρυτίδα και το δέρμα δεν αναπηδά αφού το αφήσετε, τότε μπορεί να έχετε πάθει αφυδάτωση.
Τρόποι αντιμετώπισης
Ας ξεκινήσουμε από μέσα προς τα έξω. Επειδή το σώμα μας αποτελείται περίπου από 70% νερό είναι σημαντικό να πίνουμε καθημερινά τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό, για να λειτουργούν όλα ομαλά.
Υιοθετήστε ένα πιο υγιεινό lifestyle, μειώνοντας τον καφέ, σταματώντας το κάπνισμα και τρώγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Προσπαθήστε να γυμνάζεστε τουλάχιστον 1 με 2 φορές την εβδομάδα και κοιμηθείτε περισσότερο.
Τέλος, μην ξεχνάτε να πλένετε καθημερινά το πρόσωπό σας δύο φορές, μία το πρωί και μία το βράδυ.
Aκολουθήστε μας στo Google News
