Με αυτές τις τροφές ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα
Η απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας, από τη ζέστη του Σεπτεμβρίου στο ξαφνικό κρύο του Οκτώβρη και έπειτα το σταμάτημα του υδραργύρου κάπου στο ενδιάμεσο, έκαναν...
Category : LIFESTYLE
Μόδα, beauty, fitness, health, καριέρα, συνταγές. Lifestyle ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Τι να κάνω για την τριχόπτωση
Καταρχάς ψυχραμία. Είναι φυσιολογικό να χάνουμε τρίχες από τα μαλλιά μας. Οι άνθρωποι, φυσιολογικά χάνουν περίπου 50- 100 τρίχες την ημέρα, συχνά χωρίς αυτό να...
Μανιτάρια: Οφέλη για την υγεία!
Tα μανιτάρια, αν και εξαιρετικά θρεπτικά, είναι μία από τις πιο υποτιμημένες τροφές. Μία μερίδα λευκών ωμών μανιταριών δίνει μόλις 20 θερμίδες, μηδέν λιπαρά και...
Kαθημερινές συνήθειες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για γρίπη
Η γρίπη είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και κάθε χρόνο μέχρι το 15 τοις εκατό από εμάς...
Πως να πετύχεις τα όνειρά σου: Η τεχνική με τα 4 βήματα
Η τεχνική για να πετύχεις τα όνειρά σου θέλει 4 βήματα, μολύβι και χαρτί! Θα μου πεις ότι τα όνειρα δεν χρειάζονται καταγραφή, αλλά μόνο...
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: «Οι ταμπέλες δεν προορίζονται για τους ανθρώπους»
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, και αποτελεί μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Ψυχική Υγεία (World Federation for Mental Health...
Σνακ χαμηλά σε υδατάνθρακες – Οι πιο fit επιλογές
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για τη λειτουργία των κυττάρων σε κάθε επίπεδο του σώματός σας και φυσικά για να έχουμε ενέργεια. Από την άλλη μεριά...
Τι είναι το sleep inertia;
Η ώρα που χρειαζόμαστε για να τεθεί σε πλήρη ενεργοποίηση ο εγκέφαλός μας δεν είναι ο ίδιος με εκείνον που αφήνουμε το μαξιλάρι. Το πόση...
Σημάδια και συμπτώματα εγκυμοσύνης!
Kαθυστέρηση της περιόδου, πρωινή ναυτία, ευαισθησία στις μυρωδιές και κόπωση ειναι απο τα πρώτα και τα πιο γνωστά συμπτώματα που σου έρχονται στο μυαλό οταν...
Pilates…κάνουν καλό!
Το μυστικό της υγείας και της ωραίας εικόνας μας μπορεί να βρίσκεται στην λέξη pilates. Και όμως το Pilates είναι μια πάρα πολύ καλή προπόνηση...
