Σύνδρομο της Στοκχόλμης: Τι είναι και πώς μπορώ να το ξεπεράσω;
Το σύνδρομο της Στοκχόλμης είναι μια ψυχολογική κατάσταση που περιγράφει το φαινόμενο όπου οι αιχμάλωτοι ή θύματα ενός απαγωγέα ή ενός άλλου επιθετικού ατόμου αρχίζουν...
Tag : ψυχολογία
Τα ετερώνυμα έλκονται; Μύθος! Διαβάσε γιατί & τι έδειξε έρευνα
Όταν μιλάμε για σχέσεις σε όλους μας πάει το μυαλό στη φράση “τα ετερώνυμα έλκονται”. Τελικά αυτό ισχύει ή όχι; Μια νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει...
Πες μου τι χρώμα κάλτσα φοράς να σου πω ποιος είσαι
Τα χρώματα έχουν πάντα σημαντικά μηνύματα και συμβολισμούς στην ανθρώπινη κοινωνία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι έχουν αντιστοιχίσει τα χρώματα με συναισθήματα, προσωπικότητες...
Προβλήματα στον ύπνο; 6 συμβουλές για να κοιμάστε ήρεμα & “βαθιά”
Ο καλός ύπνος είναι βασικός για την υγεία μας και τη γενική ευημερία μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, αισθανόμαστε ανανεωμένοι, ενώ η έλλειψη ύπνου μπορεί να...
12 tips για να διαχειριστείτε τον θυμό σας
Ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπου σε διάφορες καταστάσεις και προκλήσεις. Ωστόσο, η ακατάλληλη διαχείριση του θυμού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας...
Συμβουλές για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία
Η ψυχική υγεία είναι θεμέλιος λίθος της ευημερίας μας και της ποιότητας ζωής μας. Όταν αισθανόμαστε ψυχολογικά ισορροπημένοι, είμαστε πιο ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας...
Γιατί είμαστε πιο εξαντλημένοι από ποτέ;
Οι άνθρωποι είναι πραγματικά εξαντλημένοι. Όπως αποδεικνύεται από τις πρόσφατες τάσεις όπως το Quiet Quitting, το Coffee Badging, το Bare Minimum Mondays και πάνω από...
Βαριέστε; Συμβουλές για την καταπολέμηση της αδράνειας
Η αίσθηση της βαρεμάρας μπορεί να είναι αποθαρρυντική και να μας κρατάει πίσω από το να αξιοποιήσουμε τον χρόνο και τις δυνατότητές μας πλήρως. Το...
Εσύ ποιο χρώμα είσαι;
Τα χρώματα έχουν βαθιές συμβολικές και ψυχολογικές σημασίες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις μας. Κάθε χρώμα μεταφέρει μια μοναδική ενέργεια και...
Ο Άγιος Βαλεντίνος ήρθε & είσαι μόνος; Ε και; Δες τι μπορείς να κάνεις
Άγιος Βαλεντίνος: είναι γνωστή ως η γιορτή του έρωτα και της αγάπης αλλά δεν χρειάζεται να είναι μόνο για ζευγάρια. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για...
