HerNews.gr

Tag : γιόγκα

Fitness Health LIFESTYLE

Έμμηνος ρύση: Να κάνω γιόγκα όταν έχω περίοδο;

Her News
by Her News0
Εγείρονται πολλά ερωτήματα σχετικά με την εκγύμναση σε συνδυασμό με περίοδο και το κατά πόσο αυτό είναι εφικτό. Όσο και αν έχουν απαντηθεί από ειδικούς,...
Fitness

Παγκόσμια ημέρα Γιόγκα : Γιατί να ξεκινήσεις!

Her News
by Her News0
Η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα καθιερώθηκε το 2015 και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου.  Αν δεν έχεις δοκιμάσει ποτέ σήμερα έχεις μια εξαιρετική αφορμή να...
Fitness LIFESTYLE

Γιόγκα: 3 οφέλη που δεν περίμενες να έχει

Her News
by Her News0
Η γιόγκα από πρωτοεμφανιζόμενη, έχει γίνει πρωταγωνίστρια στις καθημερινές μας ζωές. Γιατί; Πολλές φορές, ακόμη και στις μέρες μας, οι άνθρωποι καταπιάνονται με τη γιόγκα...
Fitness LIFESTYLE

4 θέσεις γιόγκα για ανακούφιση μετά τη δουλειά

Her News
by Her News0
Τι θα έλεγες αν μετά τη δουλειά έκανες γιόγκα; Αν γυρνούσες κουρασμένος (ή αν ήσουν σπίτι όλη μέρα στο λάπτοπ να δουλεύεις) και ξαφνικά μετά...