Εμμηνόπαυση: Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα
Το ταξίδι γύρω από την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, επομένως βοηθά να κατανοήσουμε τι συμβαίνει και τι να περιμένουμε...
Tag : περίοδος
Ρεφλεξολογία: Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας
Γνωρίζατε ότι η ρεφλεξολογία είναι μια τεχνική μασάζ που εντοπίζεται από την Αρχαία Αίγυπτο; Σε αυτή τη μορφή μασάζ, η πίεση εφαρμόζεται σε συγκεκριμένες περιοχές...
Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη: Πότε πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό
Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε αν έχετε αιμορραγία στη εγκυμοσύνη, αλλά δεν σημαίνει πάντα ότι συμβαίνει κάτι κακό. Υπάρχει μια μικροσκοπική, ευάλωτη ζωή που μεγαλώνει μέσα...
Μπορείς να γυμναστείς όταν έχεις περίοδο;
Η άσκηση όταν έχετε περίοδο μπορεί να φαίνεται σαν κάτι άτοπο, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει...
Ποια τρόφιμα να τρώτε και ποια να αποφεύγετε στην περίοδο
Είναι δύσκολο να προβλέψετε ακριβώς πώς θα νιώσετε στην περίοδο. Μερικές γυναίκες δεν έχουν σχεδόν καθόλου συμπτώματα, άλλες δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι κι...
Υγιεινές τροφές για κάθε φάση του κύκλου
Πιθανότατα γνωρίζετε πολύ καλά πώς αλλάζει το σώμα και η διάθεσή σας σε κάθε φάση του κύκλου σας. Αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ότι αυτό...
Ο καύσωνας επιδεινώνει τα συμπτώματα της περιόδου
Το καλοκαίρι που ο υδράργυρος ανεβαίνει, μπορεί να επιδεινωθούν τα συμπτώματα της περιόδου. Αν δυσκολεύεστε στη ζέστη ακόμα κι όταν δεν έχετε έμμηνο ρύση, θα...
Εσώρουχα περιόδου: Είναι πράγματι απορροφητικά;
Τα εσώρουχα περιόδου είναι ένα σχετικά νέο προϊόν υγιεινής για την περίοδο. Χρησιμεύει ως μια εναλλακτική λύση σε πιο παραδοσιακά προϊόντα, όπως είναι οι σερβιέτες...
Γιατί είναι σημαντικό να επισκεπτόμαστε κάθε χρόνο τον γυναικολόγο μας;
Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι σίγουρες για το πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτονται τον γυναικολόγο τους. Στην πραγματικότητα, ξεχνούν να επισκεφτούν αυτόν τον γιατρό, εκτός...
Κράμπες περιόδου: Μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν
Οι εναλλαγές της διάθεσης, η λαχτάρα για φαγητό και φυσικά οι κράμπες περιόδου είναι μερικά σημάδια ότι πλησιάζει η αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.Κατά τη διάρκεια...
