Σιωπή: Πως να πετύχεις την πιο ωφέλιμη πρακτική ηρεμίας
Σιωπή. Μη μιλάς για λίγο. Δεν είναι προσταγή, δεν έχει επιτακτικό χαρακτήρα, ούτε έντονη χροιά. Είναι μια από τις καλύτερες παροτρύνσεις που μπορεί κάποιος να...
Tag : οφέλη
Εγκυμοσύνη: Τα οφέλη του να κοιμάσαι στην αριστερή πλευρά
Ως δασκάλα γιόγκα, κάθε φορά που το μάθημα είναι prenatal, παροτρύνω τις εγκύους να ξαπλώνουν στο τέλος, στη λεγόμενη savasana, στην αριστερή τους πλευρά. Και...
Face roller: Ένα προϊόν με πολλαπλά οφέλη που θα λατρέψει το πρόσωπο σου
Την ώρα που γράφεται το εν λόγω άρθρο, εδώ στα κεντρικά του Hernews έχει ήδη γίνει απόκτηση των Face roller μιας και τα οφέλη είναι...
Χυμός ροδιού: Tα μαγικά οφέλη για τον οργανισμό σου
Ο χυμός ροδιού έχει 75 θερμίδες και 16 γραμμάρια ζάχαρης σε μια μερίδα (½ φλιτζάνι). Υπάρχουν δύο μοναδικές ουσίες στα ρόδια που ευθύνονται για τα...
Μέλι: Ποια τα οφέλη του & που βοηθούν
Μέλι: Ποια τα οφέλη του & που βοηθούν. Είναι superfood και όχι αδίκως. Μας βοηθά με πολλούς τρόπους και σε “πράγματα” που δε το πιστέυαμε. ...
Η πατάτα, τα οφέλη της και η συνταγή που θα λατρέψεις
Την έφερε ο Καποδίστριας στην Ελλάδα. Είναι πεντανόστιμη, αν ξεκινήσεις να φας μια, μπορεί να μη σταματήσεις και το καλύτερο; Προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό....
Πεπόνι: Τα οφέλη του
Το πεπόνι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού. Ξέρετε ποσά οφέλη έχει; Βελτιώνει την όραση Η βιταμίνη C, η ζεαξανθίνη και τα καροτενοειδή που υπάρχουν...
Μαύρο τσάι: Τα οφέλη του θα σε εκπλήξουν
Γνωρίζατε πως το μαύρο τσάι έχει εξαιρετικά οφέλη για τον οργανισμό μας; Βοηθά στην καλή λειτουργία των οργάνων μας, αλλά και στην υγεία της επιδερμίδας...
10 καθημερινά βότανα και μπαχαρικά με θαυματουργές ιδιότητες!
Τα μπαχαρικά και τα βότανα μπορούν να κάνουν ακόμα και το πιο συνηθισμένο φαγητό πολύ νόστιμο. Από αλμυρά σε γλυκά και πικάντικα. Αυτά τα μπαχαρικά...
