Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε χωρίς εσώρουχα;
Κοιμηθείτε χωρίς εσώρουχα, κάνει καλό! Ερευνητές εξηγούν ότι, εάν το επιτρέπουν οι θερμοκρασίες και περιστάσεις, πρέπει βγάζουμε ακόμα και τα εσώρουχα στον ύπνο. Όταν κοιμόμαστε...
Tag : ύπνος
Ξυπνάς και εσύ πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι;
Τι συμβαίνει όταν ξυπνάς προτού ακούσεις τον χαρακτηριστικό ήχο του ξυπνητηριού; Μήπως ανησυχεις ότι μπορεί ν’ αργήσεις στη δουλειά; Το σώμα αγαπάει το ομαλό...
Γιατί το μωρό σας δεν κοιμάται το βράδυ
Όταν φτάνει η ιερή ώρα του ύπνου και εύχεσαι να ξεκουραστείς μετά απο το καθημερινό έργο της μητρότητας, αλλά το μωρό σας έχει άλλα σχέδια.....
Αυπνία: Οι λύσεις στο πρόβλημα του ύπνου
Ο ύπνος αποτέλει ένα απο τα σημαντικότερα “κομμάτια” μέσα στην ημέρα μας καθώς ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση, την γνωστική λειτουργία αλλά...
