Πως να ξυπνήσετε σωστά και να είστε λιγότερο νευρικοί το πρωί
Αν και οι οκτώ ώρες ύπνου είναι τυπικά αποδεκτές ως ο παγκόσμιος κανόνας, οι ανάγκες ύπνου κάθε ατόμου είναι διαφορετικές, Η ανάγκη ύπνου είναι μοναδική...
Tag : ξυπνητήρι
Αρχαίες ελληνικές εφευρέσεις που χρησιμοποιούνται ακόμα σήμερα
Αν και κάποιοι μπορεί να μην το γνωρίζουν, πολλές αρχαίες ελληνικές εφευρέσεις που δημιουργήθηκαν πριν από αιώνες εξακολουθούν να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην κοινωνία σήμερα. Εκτός από...
5 Συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε ευκολότερα
Το πρωινό ξύπνημα η αλήθεια είναι ότι δυσκολεύει αρκετούς ανθρώπους. Εσείς ξυπνάτε εύκολα με το πρώτο ξυπνητήρι ή χρειάζεστε λίγη ώρα στο κρεβάτι για χουζούρεμα;...
Πρωινό ξύπνημα: Έξυπνοι τρόποι να γίνει ευκολότερο!
Ακούς το ξυπνητήρι και θέλεις να σπάσεις το κινητό αλλά και το κεφάλι σου; Έχεις μεγάλο πρόβλημα με το πρωινό ξύπνημα; Υπάρχουν τρόποι να το...
Ξυπνητήρι: Μην με ξυπνάς αχάραγα…
Δευτέρα σήμερα και το μαξιλάρι είναι ελαφρύ με το πάπλωμα βαρύ και το σώμα μας ανήμπορο. Πως μπορούμε να σηκωθούμε χωρίς να βρίζουμε και να...
6 tips για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα
Ποιος αγαπάει το πρωινό ξύπνημα; Νομίζω κανείς.. Δεν είναι τόσο δύσκολο όμως αν κάνεις κάποια πράγματα. Μπορείς απλά να τοποθετείς μακριά το τηλέφωνο σου, να...
Ξεκινά την μέρα σου θετικά!
Καλημέρα! Παρασκευούλα ζάχαρη, Παρασκευούλα μέλι και οι συνήθειες μας για το πρωινό ξύπνημα πρέπει να γίνουν με αγάπη και σύνεση. Μην ξυπνάς τα πρωινά και...
Δευτέρα: Κάτι έχω αλλά…αντέχω
Ήρθε πάλι η Δευτέρα και το πάπλωμα μοιάζει βαρύ και ασήκωτο. Δεν ξέρω αν θα αλλάξει ποτέ αυτό το συναίσθημα και η φράση που μας...
Ξυπνάς και εσύ πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι;
Τι συμβαίνει όταν ξυπνάς προτού ακούσεις τον χαρακτηριστικό ήχο του ξυπνητηριού; Μήπως ανησυχεις ότι μπορεί ν’ αργήσεις στη δουλειά; Το σώμα αγαπάει το ομαλό...
