«Θα ξεκινήσω από αύριο…»: 4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις
4 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στόχους, είτε μεγάλους (να επιστρέψουμε στα θρανία και να...
Tag : αρνητικές σκέψεις
To μαγικό κλειδί για να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις
Ο έλεγχος στις ανεπιθύμητες σκέψεις αποτελεί πραγματική πρόκληση. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως η στοχευμένη προσπάθεια καταστολής παρεμβατικών σκέψεων, καθιστά πιο πιθανό το ενδεχόμενο οι συγκεκριμένες αναπαραστάσεις...
Αρνητικές Σκέψεις: 3 λόγοι για να απαλλαγείς από αυτές
Οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να μας επηρεάσουν σημαντικά. Και το χειρότερο είναι ότι αν ξεκινήσουμε να σκεφτόμαστε αρνητικά, παίρνουν όλα αυτή την αρνητική πνοή.. Γιατί...
Πως να σταματήσεις το negative self -talk
Πως να σταματήσεις το negative self -talk Όλοι μέσα μας έχουμε αυτή την εσωτερική φωνή, που συνηθίζει να εκφράζει τις αρνητικές μας σκέψεις. Είναι ακόμα...
