Δεν κοιμάσαι αρκετά ; Είσαι τυχερή. Το να κάνετε ένα πλήρες οκτάωρο τη νύχτα μπορεί να μην είναι τόσο απαραίτητο όσο πιστεύαμε προηγουμένως. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, το...
Ένα ταξίδι στην Αμερική μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά πώς θα διαχεριστείτε το jet lag; Όταν κάνετε ένα μεγάλο ταξίδι με διαφορά ώρας συνήθως επικρατεί...
