Η κορτιζόλη στο προσκήνιο: Γιατί όλοι μιλάνε για αυτήν το 2025
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που πρωταγωνιστεί το 2025 σε κάθε wellness και beauty συζήτηση. Η μείωση των επιπέδων της απασχολεί όσο και η διατήρηση...
Tag : κορτιζόλη
Οι πιο συχνές αιτίες άγχους
Το άγχος είναι μια απάντηση στην αβεβαιότητα και τον κίνδυνο, και το έναυσμα μπορεί να είναι σχεδόν οτιδήποτε. Ψηλά στη λίστα με τις πιο συχνές...
Γιατί πρέπει να ξυπνάμε νωρίς
Το να ξυπνάμε νωρίς το πρωί δεν είναι και η πιο εύκολη διαδικασία αλλά έχει πολλά οφέλη. Το σημαντικότερο ειδικά για εμάς τις γυναίκες είναι...
