Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Η μεσογειακή διατροφή έχει επανειλημμένα συσταθεί από οργανισμούς υγείας και ειδικούς ως διατροφικό πρόγραμμα που βοηθά στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Ωστόσο, νέα έρευνα...
Tag : μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης
Η παρακολούθηση μιας μεσογειακής διατροφής θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης, προτείνει μια πρωτοποριακή έρευνα που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό. Η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών,...
Παρθένο ελαιόλαδο: Νέες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που ακολουθούν μια μεσογειακή διατροφή με επιπλέον ελαιόλαδο έχουν 68% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού σε σύγκριση με εκείνες που ακολουθούν...
Εγκυμοσύνη: Πώς η μεσογειακή διατροφή προφυλάσσει από επιπλοκές
Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν για πρώτη φορά ότι οι γυναίκες, που στην εγκυμοσύνη τους έκαναν μεσογειακή διατροφή, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία και...
Αυτή η διατροφή αυξάνει την ανδρική γονιμότητα
H μεσογειακή διατροφή, με έμφαση στα όσπρια, τα φρούτα και τα λαχανικά, είναι γνωστή εδώ και χρόνια για τα πολλαπλά οφέλη της στην υγεία. Άλλο...
Ελαιόλαδο: Πρέπει να το καταναλώνουμε καθημερινά;
Το ελαιόλαδο είναι η νούμερο 1 τροφή που παράγουμε στην Ελλάδα. Είναι ακόμα το κλειδί της μεσογειακής διατροφής. Πόσο όμως μπορεί να μας βοηθήσει; Υπάρχουν...
Αρχαία Ελληνική διατροφή: Στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ
Αρχαία Ελληνική Κουζίνα: Επιστροφή στο Μέλλον, είναι ο τίτλος του Συμποσίου που θα πραγματοποιηθεί στις 19 και 20 Απριλίου στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ, όπου αναμένεται...
Μεσογειακή Διατροφή: Η δύναμη των λαών της Μεσογείου
Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται τα ελαιόδεντρα γύρω από τη Μεσόγειο. Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας...
