HerNews.gr

Tag : ρυθμικη αναπνοη

Ψυχολογία

Άγχος: 3 Τρόποι για να ηρεμήσετε σε 5 λεπτά

georgegsp
Το άγχος είναι αναπόφευκτο ότι θα συμβεί σε όλους μας, άλλες φορές περισσότερο κι άλλες λιγότερο. Όμως όταν έχουμε έντονο άγχος τότε μπορεί να μειωθεί...