Πέντε τρόποι για να ενισχύσετε τη μνήμη σας
Σύμφωνα με την επιστήμη, όσο μεγαλώνουμε, τόσο η μνήμη μας εξασθενεί. Μάλιστα, ο εγκέφαλος του ανθρώπου συρρικνώνεται κατά μέσο όρο 5% ανά δεκαετία μετά τα...
Tag : βελτίωση μνήμης
Μνήμη: Πως θα την βελτιώσω με απλές κινήσεις;
Δυσκολεύεσαι να θυμηθείς απλά πράγματα μέσα στην ημέρα; Πως λοιπόν θα βελτιώσεις την μνήμη σου; Μικρές αλλά σταθερές βελτιώσεις κάθε μέρα στη ρουτίνα διατροφής, ύπνου...
