Άσκηση: Τα οφέλη που πρέπει να γνωρίζεις
Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι καλή για εμάς, αλλά ξέρετε πραγματικά γιατί; Αφιερώστε ένα λεπτό για να ενημερωθείτε σχετικά με τα γεγονότα. Όσο περισσότερα...
Tag : μνήμη
Οι μυρωδιές βελτιώνουν την μνήμη μας, σύμφωνα με μελέτη
Μια ενδιαφέρουσα μελέτη έδειξε ότι οι μυρωδιές βελτιώνουν την μνήμη μας. Εσείς έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν θα μπορούσε ο εγκέφαλός μας να ανταποκριθεί στο άρωμα αυξάνοντας...
Αυτό συμβαίνει όταν δεν κοιμάστε αρκετά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας ευεξία. Αλλά ίσως δεν έχετε καταλάβει τι συμβαίνει όταν δεν κοιμάστε καλά. Ο...
Τρόποι που η γυμναστική σε κάνει πιο έξυπνη
Γνωρίζατε ότι μόνο με 30 λεπτά γυμναστική κάθε μέρα μπορείτε να γίνετε πιο έξυπνες; Εντάξει, μπορεί να μην γίνετε σαν τον Αϊνστάιν, αλλά μπορείτε να...
Οι τροφές που θα δυναμώσουν την μνήμη σας
Εάν θέλετε να ενισχύσετε τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου σας φυσικά, θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας, τις κατάλληλες τροφές. Καθώς μεγαλώνουμε,...
Σταμάτης Φασουλής: «Η μνήμη παίζει περίεργο ρόλο. Πολλές φορές με αφήνει άγρυπνο τα βράδια»
Καλεσμένος στο «Καλό Μεσημεράκι» βρέθηκε ο Σταμάτης Φασουλής. Ο γνωστός σκηνοθέτης – ηθοποιός μίλησε, μεταξύ άλλων, για τη φετινή του εμπειρία στο πλατό του J2US,...
Πέντε τρόποι για να ενισχύσετε τη μνήμη σας
Σύμφωνα με την επιστήμη, όσο μεγαλώνουμε, τόσο η μνήμη μας εξασθενεί. Μάλιστα, ο εγκέφαλος του ανθρώπου συρρικνώνεται κατά μέσο όρο 5% ανά δεκαετία μετά τα...
Άνδρας είχε απώλεια μνήμης αμέσως μετά το σεξ
Ο εν λόγω άνδρας μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο με παροδική σφαιρική αμνησία. Πέντε γιατροί από το Λίμερικ της Ιρλανδίας δημοσίευσαν μια αναφορά περιστατικού στο Irish...
Μνήμη: Πως θα την βελτιώσω με απλές κινήσεις;
Δυσκολεύεσαι να θυμηθείς απλά πράγματα μέσα στην ημέρα; Πως λοιπόν θα βελτιώσεις την μνήμη σου; Μικρές αλλά σταθερές βελτιώσεις κάθε μέρα στη ρουτίνα διατροφής, ύπνου...
Γιατί ξεχνάμε εύκολα ονόματα και πρόσωπα; Υπάρχει εξήγηση
Νομίζουμε ότι λόγω του μεγάλου φόρτου εργασιών μέσα στην ημέρα μας, αν ξεχάσουμε κάποια ονόματα ή πρόσωπα που συναντήσαμε ή γνωρίσαμε για πρώτη φορά, είναι...
