Η ξηροδερμία ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και κάθε χειμώνα πρέπει να κάνουμε κάποια μικρά πράγματα – να τα υιοθετήσουμε & να το κάνουμε ρουτίνα.
- Μειώστε τη χρονική διάρκεια του ντους όσο το δυνατό περισσότερο και χρησιμοποιήσετε απλά χλιαρό, αλλά όχι καυτό, νερό.
- Επιλέξτε σαπούνια δέρματος που είναι λιγότερο “επιθετικά”, πιο πλούσια σε ενυδατικά συστατικά, με ένδειξη για “ευαίσθητο δέρμα”.
-
Όταν σκουπίζεστε μετά το ντους, να ακουμπάτε απαλά την πετσέτα επάνω σας επανειλημμένα και να μην την τρίβετε επάνω στο σώμα σας με δύναμη.
- Να βάζετε πάντα ενυδατική κρέμα στο σώμα σας, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρό μετά το ντους.
