Dry January: Τι θα κερδίσεις αν κάνεις αποχή από το αλκοόλ για ένα μήνα;
Η απόφαση να ακολουθήσεις το Dry January αντιπροσωπεύει ένα θαρραλέο βήμα προς την καλύτερη φροντίδα της υγείας σου. Αποχή από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Αυτό το λαχανικό πλούσιο σε μαγνήσιο είναι ένας από τους πιο ισχυρούς αντιγηραντικούς συμμάχους
Αυτό το λαχανικό πλούσιο σε μαγνήσιο το βρίσκουμε σε όλες τις λίστες διατροφολόγων και ειδικών στη μακροζωία: την κολοκύθα. Πλούσια σε βιταμίνες, χορταστική και χαμηλή σε...
Λειτουργική υποθαλαμική αμηνόρροια: Πού οφείλονται οι επιπλοκές στην περίοδο;
Η λειτουργική υποθαλαμική αμηνόρροια (Functional Hypothalamic Amenorrhea – FHA) αποτελεί μια διαταραχή που επηρεάζει την εμμηνόρροια, δηλαδή την κύκλο της περιόδου σε γυναίκες. Προκαλείται από...
Γιατί το «bathleisure» είναι η νέα εκδοχή της αυτοφροντίδας που χρειαζόμαστε όλοι αυτή τη στιγμή
Το «Bathleisure» έκανε το ντεμπούτο του για πρώτη φορά το 2018, αφού το The Cut επινόησε τον όρο για να περιγράψει διασημότητες, όπως η Rihanna και...
6 τροφές μακροζωίας που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερο
Η μακροζωία είναι ένας όρος στη μόδα σήμερα: ένας ολόκληρος κλάδος περιστρέφεται γύρω από τη φιλοδοξία μας να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα, παράγοντας συμπληρώματα , αντιγηραντική...
Ποια είναι η χειρότερη ώρα να καταναλώσετε χυμό πορτοκαλιού;
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία. Αποτελεί πηγή βιταμινών, μετάλλων, αντιοξειδωτικών και άλλων φυτικών ενώσεων, προσφέροντας αρκετά οφέλη για...
Ανακαλύψτε τα πολυδιάστατα οφέλη του τσαγιού τζίντζερ – Από το ανοσοποιητικό στην ψυχική ευεξία
Το τσάι τζίντζερ, μια αρωματική και γευστική απόλαυση, δεν προσφέρει μόνο μια θερμή αγκαλιά σε κρύες μέρες, αλλά και εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Η...
Πως να φροντίσεις το δέρμα και το σώμα σου μετά τις υπερβολές των γιορτών;
Εάν οι εορτασμοί του τέλους του χρόνου είναι συνώνυμοι με γιορτές, συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα και καλά γεύματα, μπορεί επίσης να οδηγήσουν, σε ορισμένες περιπτώσεις, σε υπερβολές. Η...
Πόσο χρονικό διάστημα μπορείς να σας κρατήσει ξύπνιες ο καφές;
Ο καφές μπορεί πράγματι να επηρεάσει τον ύπνο σας ακόμα και αν τον πίνετε μετά το μεσημεριανό γεύμα. Η καφεΐνη, μετά την κατανάλωση, απορροφάται γρήγορα...
Πως να ξεπεράσετε το hangover των γιορτών
Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν στο τέλος τους, πολλοί αντιμετωπίζουν το κλασικό πρόβλημα του hangover. Στο παρακάτω κείμενο φέρνουμε στο προσκήνιο χρήσιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε...
