Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε τις πολυβιταμίνες σας;
Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε πολυβιταμίνες για να εκπληρώσουμε την ποσόστωσή μας σε θρεπτικά συστατικά. Έχετε σκεφτεί όμως το timing; Πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση, “Πότε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Εσύ τι ώρα τρως πρωινό; Η κατάλληλη στιγμή για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου
Πόσες φορές στη ζωή μας έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Αυτό που φαίνεται σαν ένα ακόμη «κλισέ» είναι...
Πιάστηκες από το air condition; Συμβουλές για άμεση ανακούφιση και ευεξία
Όταν πιαστείτε από τον κρύο του κλιματιστικού, είναι σημαντικό να αντιδράσετε άμεσα για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές. Η πρώτη ενέργεια πρέπει να είναι να απενεργοποιήσετε...
Ποιες τροφές σε βοηθούν να κοιμάσαι καλύτερα;
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πιάτο σας. Το τι τρώτε πριν πάτε για ύπνο είναι εξίσου σημαντικό με το να σβήνετε...
Πρέπει τελικά να κάνουμε «κρακ» τα δάχτυλά μας;
«Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι αν κάνετε “κρακ” τις αρθρώσεις σας, θα αναπτύξετε αρθρίτιδα», λέει η Mala Kaul, MD , ρευματολόγος στο Piedmont. «Αλλά η...
Θυροειδής: 1 στις 8 γυναίκες αναπτύσσει κάποια διαταραχή στη ζωή της
Πως μπορεί ο θυροειδής να επηρεάσει την καθημερινότητά μας; Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους ενδοκρινείς αδένες του ανθρωπίνου σώματος. Βρίσκεται στη βάση...
Οι βλάβες του ήλιου στο δέρμα – Φωτοδερματοπάθειες, ηλιακό έγκαυμα, μελάνωμα
Με τις φωτοδερματοπάθειες ασχολείται σήμερα η «Ελένη» με καλεσμένη την καθηγήτρια δερματολογίας και αφροδισιολογίας της ιατρικής σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Μπέττυ Λαζαρίδου. Τι είναι...
Φασόλια: Η υπερτροφή που πρέπει να εντάξετε επειγόντως στη διατροφή σας
Τα φασόλια είναι πράγματι καλά για την καρδιά, αλλά και κυρίως για την ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Ανήκοντας στην οικογένεια των οσπρίων , τα φασόλια (όλων...
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Ενότητα και δέσμευση για ένα υγιές μέλλον
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας είναι μια επίσημη ευκαιρία για να αναδειχθεί η σημασία της φροντίδας της υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο. Κάθε χρόνο, στις 7 Απριλίου,...
Υπνική παράλυση: Όταν ο ύπνος γίνεται…εφιάλτης
Η υπνική παράλυση αποτελεί ένα φαινόμενο που συχνά προκαλεί ανησυχία και αναστάτωση σε εκείνους που την βιώνουν. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία ο...
