Ποιες τροφές σε βοηθούν να κοιμάσαι καλύτερα;
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πιάτο σας. Το τι τρώτε πριν πάτε για ύπνο είναι εξίσου σημαντικό με το να σβήνετε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Πρέπει τελικά να κάνουμε «κρακ» τα δάχτυλά μας;
«Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι αν κάνετε “κρακ” τις αρθρώσεις σας, θα αναπτύξετε αρθρίτιδα», λέει η Mala Kaul, MD , ρευματολόγος στο Piedmont. «Αλλά η...
Θυροειδής: 1 στις 8 γυναίκες αναπτύσσει κάποια διαταραχή στη ζωή της
Πως μπορεί ο θυροειδής να επηρεάσει την καθημερινότητά μας; Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους ενδοκρινείς αδένες του ανθρωπίνου σώματος. Βρίσκεται στη βάση...
Οι βλάβες του ήλιου στο δέρμα – Φωτοδερματοπάθειες, ηλιακό έγκαυμα, μελάνωμα
Με τις φωτοδερματοπάθειες ασχολείται σήμερα η «Ελένη» με καλεσμένη την καθηγήτρια δερματολογίας και αφροδισιολογίας της ιατρικής σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Μπέττυ Λαζαρίδου. Τι είναι...
Φασόλια: Η υπερτροφή που πρέπει να εντάξετε επειγόντως στη διατροφή σας
Τα φασόλια είναι πράγματι καλά για την καρδιά, αλλά και κυρίως για την ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Ανήκοντας στην οικογένεια των οσπρίων , τα φασόλια (όλων...
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Ενότητα και δέσμευση για ένα υγιές μέλλον
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας είναι μια επίσημη ευκαιρία για να αναδειχθεί η σημασία της φροντίδας της υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο. Κάθε χρόνο, στις 7 Απριλίου,...
Υπνική παράλυση: Όταν ο ύπνος γίνεται…εφιάλτης
Η υπνική παράλυση αποτελεί ένα φαινόμενο που συχνά προκαλεί ανησυχία και αναστάτωση σε εκείνους που την βιώνουν. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία ο...
Το απροσδόκητο ανοιξιάτικο λαχανικό που έχει περισσότερα οφέλη από μια πολυβιταμίνη
Η κατανάλωση εποχιακών φρούτων και λαχανικών είναι μια υπεύθυνη χειρονομία, η οποία είναι καλή για τον πλανήτη και για την υγεία σας. Όταν πρόκειται για...
Ζεστό νερό με μέλι: Οι λόγοι που θα σας κάνουν να το πίνετε κάθε πρωί
Το να πίνετε ζεστό νερό με μέλι το πρωί είναι μια καλή συνήθεια που πρέπει να δοκιμάσετε. Είναι γνωστό ότι το μέλι είναι μια τροφή...
4+1 υπερτροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 40
Η γήρανση μπορεί να είναι ένα όμορφο πράγμα και τελικά είναι κάτι για το οποίο μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες ως απόδειξη ότι θα ζήσουμε μια...
