Τα 11 πιο συχνά λάθη που κάνεις και σου προκαλούν αϋπνία
Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων τα τελευταία χρόνια υποφέρουν αϋπνία, από προβλήματα δηλαδή στον ύπνο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να παρουσιάζουν αργή επέλευση ύπνου, δηλαδή να ξαπλώνουν...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Πώς θα καταλάβεις πως καταναλώνεις περισσότερα φρούτα από όσο χρειάζεσαι;
Είναι σημαντικό να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή και να καταναλώνουμε τόσο φρούτα όσο και λαχανικά. Τα φρούτα προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από θρεπτικά συστατικά, αλλά...
Ροζ θόρυβος: Τι είναι και ποια τα ωφέλη του στον ύπνο
Ο ύπνος δεν έρχεται εύκολα σε όλους. Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που κοιμάται αμέσως τη στιγμή που το κεφάλι σας ακουμπά το μαξιλάρι, απλά...
Tι μας συμβαίνει πραγματικά όταν φτερνιζόμαστε;
Δεν είναι υπάρχει κάτι πιο σύνηθες από το φτέρνισμα, γι’ αυτό κιόλας όταν μας συμβαίνει δεν δίνουμε μεγάλη σημασία. Μόνο όταν αυξάνεται η συχνότητά του μέσα...
Νηστεία και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Η νηστεία και η εγκυμοσύνη αποτελούν δύο σημαντικούς παράγοντες για την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή είναι...
7 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (World Health Day), η οποία επικεντρώνεται σε σημαντικά προβλήματα της δημόσιας υγείας που απασχολούν όλο τον κόσμο....
Τα ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Η άνοιξη είναι πλέον γεγονός, αφού οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι μέρες σιγά σιγά μεγαλώνουν και τα πρώτα ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά έχουν κάνει την εμφάνισή...
Χάπι της επόμενης μέρας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!
Το χάπι της επόμενης μέρας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως κύρια μέθοδος αντισύλληψης, αλλά μόνο σε επείγουσες περιπτώσεις και μετά από συμβουλή και κατάλληλη ενημέρωση...
Ο σωστός τρόπος να σκουπιζόμαστε ώστε να διατηρούμε πάντα καθαρή την…”πίσω πόρτα”
Το σκούπισμα και το πλύσιμο του πισινού μπορεί να φαίνονται σαν να είναι βασικές ανθρώπινες δεξιότητες, αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τα...
Τριχοφάγος: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Τι είναι ο τριχοφάγος; Ο τριχοφάγος, εμφανίζεται ξαφνικά, κυρίως σε παιδική ή νεαρή ηλικία. Μπορεί όμως και αργότερα και επηρεάζεται από ψυχολογικούς παράγοντες. Αυτό δημιουργεί...
