Περίοδος: Πώς να αντιμετωπίσεις τις Λιγούρες;
Κάθε μήνα, μια σταθερή συζήτηση αφορά την ανησυχία σχετικά με την διατροφή τις ημέρες της περιόδου ή επιστημονικά, εμμήνου ρύσεως και το πώς να αντιμετωπίσουμε...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Πράγματα που πρέπει & δεν πρέπει να κάνουμε μετά το σεξ για τη σωστή υγιεινή μας
Ανάμεσα στο φιλί, την εφίδρωση και τα άλλα σωματικά υγρά που κάνουν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, το σεξ είναι μια...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η σωστή διατροφή για να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα
Μήπως δυσκολεύεσαι να απολαύσεις πολλά από τα αγαπημένα σου εδέσματα λόγω των συμπτωμάτων που πυροδοτεί η απόπειρα κατανάλωσής τους; Νιώθεις ότι οι πεπτικές ενοχλήσεις όπως...
Ύπνος: Επτά συμβουλές για να σταματήσετε το ροχαλητό
Αρκετές είναι οι αιτίες που προκαλούν το ροχαλητό, όμως πώς μπορούμε να το σταματήσουμε και να έχουμε έναν πιο ποιοτικό και ήρεμο ύπνο; Τα φυσιολογικά...
Τα οφέλη του να κοιμάσαι με μάσκα ύπνου- Είναι αρκετά για να σε πείσουν!
Όλοι έχουμε αναρωτηθεί πώς μπορούμε να κοιμηθούμε καλύτερα τη νύχτα. Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση, οπότε φυσικά, ο καθένας έχει τη δική του προσέγγιση. Για μερικούς ανθρώπους, το...
Νοσοκομειακές λοιμώξεις: Μπορεί το μανικιούρ να είναι μία από τις αιτίες τους;
Πέντε επισημονικοί ιατρικοί φορείς προχώρησαν σε αναμόρφωση των οδηγιών για την υγιεινή των χεριών και την προστασία υγειονομικών και ασθενών στα νοσοκομεία από λοιμώξεις παραγόντων...
Γάμος & συμβίωση: Το ήξερες ότι κρατά χαμηλά το σάκχαρο;
Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι ή μένουν στο ίδιο σπίτι με τον/την σύντροφό τους κρατούν “χαμηλά” τα επίπεδα του σακχάρου τους. Έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα το επίπεδο...
6 εύκολοι τρόποι για να παραμείνετε ενυδατωμένοι καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας!
Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία και τη σωματική μας ευεξία. Και όμως δεν είναι ασυνήθιστο για εμάς να αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να παραμείνουμε ενυδατωμένοι. Ειδικά...
Ξυπνάς κουρασμένη;- Οι λόγοι που κοιμάσαι άσχημα και 5 λύσεις για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
Είναι πλέον γνωστό ότι πρέπει να κοιμάσαι 7 με 8 ώρες τη νύχτα, συνεχόμενα και βαθιά. Δηλαδή, χωρίς να σε ξυπνήσει η φασαρία. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει...
Καφές με γάλα ή χωρίς; Η απάντηση στο αιώνιο δίλημμα
Το αν πρέπει να βάζουμε γάλα στον καφέ ή όχι, αποτελεί για πολλούς ένα αιώνιο δίλημμα, καθώς πολλοί θεωρούν πως δεν κάνει καλό στο στομάχι....
