Τα 8 καλύτερα λαχανικά που μπορείτε να καταναλώσετε ωμά & τα ωφέλη στον οργανισμό
Τα ωμά λαχανικά προσφέρουν πολλά οφέλη για την προσωπική υγεία και τη διατροφή, τα οποία παίζουν ζωτικό ρόλο στην πρόληψη ασθενειών, στην υγιή επιδερμίδα, στην...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Τα μυστικά της λεβάντας: Θεραπευτικές ιδιότητες & πολλαπλές χρήσεις για ευεξία και ομορφιά
Η λεβάντα είναι ένα φυτό με μακρά ιστορία και πολλαπλές χρήσεις στην υγεία και την ευεξία. Τα οφέλη της λεβάντας εκτείνονται από την αρωματοθεραπεία μέχρι...
Πως να διαχειριστείτε την ακατάπαυστη λιγούρα
Η ακατάπαυστη λιγούρα μπορεί να είναι μια αναπόφευκτη αίσθηση που επηρεάζει τον καθένα μας σε κάποια στιγμή. Όταν αυτό συμβαίνει, είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να...
Πίνεις νερό; Δες τα οφέλη στον οργανισμό σου
Το νερό αποτελεί έναν απαραίτητο παράγοντα για την υγεία και την ευεξία μας. Εκτός από την ενυδάτωση, το νερό έχει πληθώρα θετικών επιδράσεων στο σώμα...
6 τρόποι για να πλένω σωστά την ευαίσθητη περιοχή μου
Το πλύσιμο της ευαίσθητης περιοχής είναι μια σημαντική καθημερινή πρακτική προσωπικής υγιεινής που απαιτεί προσοχή και ευαισθησία. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τις σωστές τεχνικές και...
Πρέπει να κοιμόμαστε κοιτώντας το παράθυρο;
Πρέπει να κοιμόμαστε κοιτώντας το παράθυρο; Αυτό το θέμα εξαρτάται σίγουρα από τις συγκεκριμένες προσωπικές σας συνθήκες. Πρέπει να λάβετε υπόψη τη θέση του σπιτιού...
Πως να ξεφύγουμε από την κατανάλωση αναψυκτικών για μια πιο υγιεινή ζωή
Στη σύγχρονη κοινωνία, η κατανάλωση αναψυκτικών έχει γίνει μια συνήθεια που επηρεάζει την υγεία και την ευεξία μας. Οι πειθαρχίες μας στη διατροφή διακόπτονται από...
Ξεχάστε τα μήλα! Αυτό το φρούτο μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία σε 4 ημέρες
Το μήλο δεν είναι πλέον το προτιμώμενο φρούτο για την αποτροπή των επισκέψεων στο γιατρό. Επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ακτινιδίου...
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για αλλαγή της οδοντόβουρτσας;
Η σωστή φροντίδα της στοματικής υγιεινής είναι ουσιώδης για τη διατήρηση ενός υγιούς χαμόγελου και της γενικής υγείας του στόματος. Ένα σημαντικό μέρος αυτής της...
Τελικά μας κάνει καλό να κοιμόμαστε χωρίς μαξιλάρι;
Ο ύπνος χωρίς μαξιλάρι μπορεί να ευνοεί κυρίως όσους κοιμούνται μπρούμυτα, ευθυγραμμίζοντας τη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, για όσους κοιμούνται μπρούμυτα, η προσθήκη μαξιλαριού μπορεί να...
