Η τροφή έκπληξη που κάνει καλό στην υγεία του εντέρου & τη “φουσκωμένη” κοιλιά
Από τη διάθεση μέχρι την υγεία του δέρματος, όλα ξεκινούν από το έντερο. Μια αρχή θεμελιώδους σημασίας για την ευημερία μας και την οποία όλο και...
Tag : μήλο
Ξεχάστε τα μήλα! Αυτό το φρούτο μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία σε 4 ημέρες
Το μήλο δεν είναι πλέον το προτιμώμενο φρούτο για την αποτροπή των επισκέψεων στο γιατρό. Επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ακτινιδίου...
Τα πιο υγιεινά και νόστιμα μπισκότα καρότου για πρωινό
Μια συνταγή για υγιεινά και νόστιμα μπισκότα καρότου, για να ξεκινήσετε με ενέργεια την μέρα σας. Αυτά τα θρεπτικά και χορταστικά μπισκότα είναι γεμάτα με...
Τα φθινοπωρινά superfoods που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας
Με τον Οκτώβρη να μας αποχαιρετά και τον καιρό να εμφανίζει αστάθειες, θα πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψιν την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Η...
4 τρόποι για να μην κοιμηθείς στην δουλειά
Όταν είσαι στην δουλειά δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις νιώσει την πτώση που έρχεται. Όχι στον μισθό, αλλά στο σώμα και την κούραση σου....
