Προβλήματα στον ύπνο; 6 συμβουλές για να κοιμάστε ήρεμα & “βαθιά”
Ο καλός ύπνος είναι βασικός για την υγεία μας και τη γενική ευημερία μας. Όταν κοιμόμαστε καλά, αισθανόμαστε ανανεωμένοι, ενώ η έλλειψη ύπνου μπορεί να...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Τι είναι το ‘hangxiety’; Το επακόλουθο της μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ είναι χειρότερο από ένα hangover
Συχνά αναφέρεται ως «hangxiety» – η γροθιά του άγχους σε συνδυασμό με τις σωματικές συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ, αυτή η ανησυχία στο στομάχι σας το...
Έρπης γεννητικών οργάνων: Διάγνωση & θεραπεία
Ο έρπης γεννητικών οργάνων είναι μία ιδιαίτερα διαδεδομένη μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό του έρπητα (Herpes simplex virus, HSV). Αυτός ο ιός μπορεί...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα smoothie κάθε μέρα
Σε ποιον δεν αρέσει ένα καλό smoothie; Είναι προσιτά, βολικά, φορητά και εύκολα στην κατασκευή τους. Επιπλέον, με τα σωστά συστατικά, μπορούν να είναι ένα...
Άνοιξη και αλλεργίες: Πώς “ενεργοποιούνται” και πώς αντιμετωπίζονται;
Η άνοιξη είναι μια όμορφη εποχή γεμάτη με λουλούδια που ανθίζουν και φυσικά, το άνοιγμα των λουλουδιών συνοδεύεται από την αύξηση των αλλεργιών. Αν αντιμετωπίζετε...
Γκουίνεθ Πάλτροου: Αποκαλύπτει την ασυνήθιστη ρουτίνα μακροζωίας της
Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι υπήρξε κάποια στιγμή που η Γκουίνεθ Πάλτροου δεν είχε άκαμπτο πρόγραμμα ευεξίας. «Στις αρχές των 20 μου, δεν είχα...
Τα καλύτερα πρεβιοτικά τρόφιμα για καλύτερη υγεία του εντέρου
Τα προβιοτικά μπορεί να είναι ένας όρος που γνωρίζετε. Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο σας εξυπηρετούν πολλές λειτουργίες, από την υποβοήθηση της πέψης έως τη διαχείριση του...
Τα 5 καλύτερα λιπαρά για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας
Η χοληστερίνη έχει τη φήμη ότι είναι κακό πράγμα, αλλά είναι απαραίτητη για την υγεία σας. Στην πραγματικότητα, το συκώτι σας παράγει χοληστερόλη, την οποία...
Οι 5 παραμελημένες περιοχές της κουζίνας σας που εξυπηρετούν τα περισσότερα μικρόβια
Τι υπάρχει στο μενού; Μικρόβια, σύμφωνα με τους ειδικούς.Επιβλαβή βακτήρια μπορεί να κρύβονται στην κουζίνα σας και το δείπνο σας μπορεί να συνοδεύεται από κινδύνους για...
Ξεχάστε το τσάι με μέλι: Το απίστευτο γιατρικό για τον πονόλαιμο
Αντί να πάτε κατευθείαν για τσάι με μέλι, ίσως θελήσετε να ανοίξετε ένα βάζο με πίκλες για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο. Η Δρ Linda Yancey...
