Χορός… ένα φάρμακο κατά του στρες!
Για αρκετά χρόνια οι ερευνητές προσπαθούσαν να καταλάβουν ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες των τεχνών στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Σήμερα, μετά από αρκετά χρόνια, έχει...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Αυτός ο απλός κανόνας θα βελτιώσει σημαντικά τις σχέσεις σας
Θέλετε να βελτιωθούν οι σχέσεις σας το 2024; Η Mel Robbins , η προπονήτρια προσωπικής ανάπτυξης , ήδη από την αρχή του κανόνα κατά της αναβλητικότητας των 5...
Blue Monday: Σήμερα η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου – Πως να την αντιμετωπίσετε
Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, που πέφτει σήμερα 15/1 φέτος, λέγεται ότι είναι η πιο θλιβερή μέρα του χρόνου, καθώς οι άνθρωποι παλεύουν με τα...
Για ποιους λόγους λένε ψέματα πιο συχνά οι άνθρωποι & πως καταστρέφει την ψυχική υγεία
Οι άνθρωποι τείνουν να λένε ψέματα για να νιώσουν καλύτερα ή για να γλιτώσουν τη ντροπή ή την απόρριψη – αντί να προστατεύουν τα συναισθήματα κάποιου...
Μετατραυματικό σοκ: Τι είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει & να στιγματίσει τη μετέπειτα ζωή ενός παιδιού;
Ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης εξηγεί στην εκπομπή «Ελένη» τι είναι το μετατραυματικό σοκ (μετά από έναν θάνατο, κακοποίηση, bullying) και πώς μπορεί να επηρεάσει και...
Σταθεροποιώντας το μέλλον: Στόχοι εξέλιξης και για το νέο έτος
Στην αρχή κάθε χρόνου, η επιθυμία μας για νέες αρχές και ευκαιρίες είναι μεγάλη. Είναι καιρός να θέσουμε στόχους που θα μας καθοδηγήσουν προς μια...
Πώς να ξεκινήσετε μια υγιή συνήθεια & να την διατηρήσετε το 2024
Με το νέο έτος να πλησιάζει, υπάρχουν πολλές συζητήσεις γύρω από το ρητό «New Year, New Me» και πίεση για δέσμευση για αποφάσεις. Και ενώ η πρόθεση μπορεί...
Γιορτές: Πώς να αποτρέψετε την μελαγχολία των ημερών
Οι γιορτές μπορούν να φέρουν αλλαγές στη ρουτίνα μας και συχνά μας βρίσκουν αντιμέτωπους με το πρόβλημα της αλλαγής των συνηθειών μας. Αυτό μπορεί να...
Τελικά τι είναι άπειρο; Το σύμπαν ή η ανθρώπινη βλακεία;
Η φράση “Το απέραντο: το σύμπαν ή η βλακεία;” είναι μια εκφραστική παροιμία που αναφέρεται στο γεγονός ότι οι έννοιες του “απέραντου” και της “βλακείας”...
Δεκέμβριος: Γιατί μας πιάνει η μελαγχολία των Χριστουγέννων;
Τον Δεκέμβριο όλα είναι αλλιώς, ακόμα και οι δρόμοι μας φαίνονται ευχάριστοι και δεν “μανουριάζουμε” στην κίνηση γιατί πολύ απλά χαζεύουμε τα λαμπάκια! Πολλοί άνθρωποι...
