HerNews.gr

Tag : διατροφή

Health

Μουρουνέλαιο: Γιατί να το βάλεις στη διατροφή σου

HerNewsP
Το μουρουνέλαιο αποτελεί μία συμπυκνωμένη πηγή ζωτικών θρεπτικών συστατικών με αυξημένη διατροφική αξία. Εκτός από αυτό όμως, μπορεί να έχει κάποιες πολύ σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες....
Health

Κανέλα: Πώς το γλυκό αυτό μπαχαρικό θα βελτιώσει την υγεία σου

HerNewsP
Η κανέλα είναι ίσως το πιο αγαπημένο γλυκό μπαχαρικό όλων και όχι άδικα, αφού προσθέτει άρωμα και γεύση στον καφέ, στα γλυκά, ακόμη και στα...
Συνταγές

Φτιάξε πανεύκολη σαλάτα με κουνουπίδι και μπρόκολο!

HerNewsP
Το κουνουπίδι και το μπρόκολο είναι δύο λαχανικά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία. ...
Παιδί

Διατροφή και θηλασμός: Ποιες τροφές ενισχύουν το μητρικό γάλα

HerNewsP
Ο θηλασμός είναι πολλές φορές μία περίπλοκη διαδικασία. Δεν είναι μάλιστα λίγοι οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού...
Health

Περίοδος: Πώς να αντιμετωπίσεις τις Λιγούρες;

Her News
Κάθε μήνα, μια σταθερή συζήτηση αφορά την ανησυχία σχετικά με την διατροφή τις ημέρες της περιόδου ή επιστημονικά, εμμήνου ρύσεως και το πώς να αντιμετωπίσουμε...
Fitness

Φρούτα: Πως να τα εντάξεις στη διατροφή σου;

Her News
Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν λαχανικά, άλλα όχι τόσο φρούτα. Πολλοί, μάλιστα, θεωρούν ότι καλύπτουν τις ανάγκες τους όσον αφορά την κατανάλωση φρούτων με τις 4-5...
Health

Αβοκάντο: Η θαυματουργή τροφή για δέρμα, μαλλιά και βάρος

HerNewsP
Το αβοκάντο κερδίζει καθημερινά τη θέση του στην κουζίνα και τη διατροφή μας και όχι άδικα, αφού η λίστα με τα οφέλη του στον οργανισμό...
Fitness

15 Διατροφικές Αλήθειες που θα έπρεπε να είναι δεδομένες!

Her News
Το θέμα της διατροφής αποτελούσε πάντα και θα συνεχίσει να αποτελεί πολύ καυτό θέμα συζήτησης! Όσες φορές σε κάποιο τραπέζι, κάποια παρέα ή κάποια κοινωνική...
Fitness

Συναισθηματικό Φαγητό ή Πείνα: Πώς να τα διαχειριστώ;

Her News
Σου έχει τύχει ποτέ να φας κάτι χωρίς να αναρωτηθείς αν πεινάς; Δεν είσαι ο μόνος/η! Σε όλους μας έχει συμβεί κάποια στιγμή να καταναλώσουμε...
Τηλεοπτικά νέα

Ελένη Ουζουνίδου για τη συναισθηματική υπερφαγία: «Δεν ξέρω πώς να αναπληρώσω το κενό που νιώθω»

HerNewsP
Καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον τη μεσημβρίαν» βρέθηκε η Ελένη Ουζουνίδου και, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο πρόβλημα που αντιμετωπίζει με τη συναισθηματική υπερφαγία. Ελένη...