HerNews.gr

Tag : διατροφή

Health

Κάντο σαν τον Jamie Oliver: Χάσε 12 κιλά μόνο με μια αλλαγή στην διατροφή σου!

Her News b
Κάντο σαν τον Jamie Oliver: Χάσε 12 κιλά μόνο με μια αλλαγή στην διατροφή σου! Ο Jamie Oliver είναι από τους πιο γνωστούς  μάγειρες στον...
Fitness

Διατροφή πριν την προπόνηση: Γιατί είναι σημαντική;

HerNews kv
Η διατροφή μας πριν την προπόνηση είναι εξαιρετικά σημαντική γιατί  το σώμα μας πρέπει να είναι προετοιμασμένο για  την προπόνηση. Παρόλο που κάποιοι προτιμούν να...
Παιδί

Κολατσιό στο σχολείο: Τι να πάρει μαζί το παιδί

Her News
Επιστροφή στο σχολείο και σίγουρα εσύ ως μανούλα, σκέφτεσαι τι κολατσιό να παίρνει το παιδί μαζί του. Είναι σημαντικό να τρώει υγιεινά και το σπιτικό...
Fitness

Σταφύλι: Χαρίζει υγεία και ομορφιά

Her News
Το σταφύλι, το φρούτο του Σεπτεμβρίου, είναι ξεχωριστό, όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και για τις αμέτρητες θεραπευτικές ιδιότητες που προσφέρει στον οργανισμό...
Health

Ένα μήλο την ημέρα …ξέρεις!

HerNews kv
Τo μήλο είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς καρπούς με πολλά οφέλη για την υγεία και μάλιστα υποστηριζόμενα από πολλά ερευνητικά αποτελέσματα. Ποια είναι τα...
Fitness

Emotional eater: Πως να αντιμετωπίσεις την υπερφαγία

Her News
“Emotional eater” ή αλλιώς.. Υπερφαγία. Αλήθεια, έχεις σκεφτεί πόσες φορές καταφεύγεις στο φαγητό όταν βιώνεις συναισθήματα τα οποία δεν αντέχεις; Γράφει η Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου...
Fitness

Αλκοόλ και Διατροφή: Πως να μην πάρεις βάρος

Her News m
Μόλις το αλκοόλ εισέλθει στο σώμα μας , θα μεταβιβαστεί πρώτο , πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας θα σταματήσει να μεταβολίζει οποιαδήποτε άλλα...
Fitness

Οι πιο βλαβερές καλοκαιρινές θερμίδες!

Her News m
Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου,το καλοκαίρι κρύβει διατροφικές παγίδες.Το καλοκαίρι ειδικά καραδοκούν βλαβερές θερμίδες!Οι θερμίδες αυτές μπορούν να αναιρέσουν όση προσπάθεια κάναμε για να...
Fitness

Λεπτά μπράτσα: Μάθε πως θα τα αποκτήσεις!

Her News
Τα λεπτά μπράτσα είναι κάτι που όλες μας θέλουμε να έχουμε, όμως λόγω σωματικής κατασκευής, ή με μερικά κιλά παραπάνω, τα μπράτσα μας παχαίνουν. Το...