HerNews.gr

Tag : βάρος

Health

Πως μπορούμε να τρώμε γλυκό και να χάνουμε βάρος;

Her News k
Οι ειδικοί ρίχνουν φως στις επιλογές που μπορούμε να εφαρμόσουμε και να τρώμε γλυκό, ενώ ταυτόχρονα χάνουμε βάρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται σε χώρες...
Ψυχολογία

Body Checking: Τι σημαίνει και γιατί αποτελεί πρόβλημα για την ψυχολογία μας;

Hernewsch
Το Body checking είναι η συνήθεια να παρατηρεί ένα άτομο τον εαυτό του στον καθρέφτη και κάθε φορά να βλέπει κάτι διαφορετικό πάνω στο κορμί...
Health

Βραδινές λιγούρες: Πως θα τις καταπολεμήσουμε;

Hernewsch
Μήπως σας πιάνουν βραδινές λιγούρες; Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο .. Είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους, αφού το βράδυ είναι η στιγμή της...
Health

Αδυνάτισμα: 3 ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Hernewsch
Aυτά είναι τα 3 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά. Αν...
Health

Χάσατε κιλά; Αυτά είναι 3 μυστικά για να τα διατηρήσετε

Hernewsch
Έχετε πετύχει λοιπόν το στόχος σας, χάσατε λιγότερα ή περισσότερα περιττά κιλά και έχετε ωφελήσει πιθανότατα την υγεία σας με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν όμως κάποια...
Fitness

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για το σώμα μας;

HerNews kv
Πολλές φορές ενώ ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, δεν βλέπετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα και αυτό μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό. Το ιδανικό ή υγιές βάρος είναι...
Fitness

Δίαιτα: 3 λόγοι που δεν χάνεις κιλά ενώ προσπαθείς

Her News b
3 λόγοι που δεν χάνεις κιλά ενώ προσπαθείς Ξεκίνησες διατροφή αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα ; Ενώ προσπαθείς και τηρείς κάθε υπόσχεση που έδωσες στον διατροφολόγο...
Fitness

Τα λάθη που κάνουμε όταν είναι να χάσουμε βάρος

HerNews kv
Ξέρουμε καλά ότι το να χάσεις βάρος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ειδικά μια παρασπονδία ένα Σάββατο είναι αρκετό για να καταστρέψει τις προσπάθειες μιας ολόκληρης...
Fitness

Περπάτημα: Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα!

Her News m
Το περπάτημα είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να χάσετε βάρος. Μια γρήγορη βόλτα για μόλις 45 λεπτά την ημέρα, τέσσερις φορές την εβδομάδα,...