HerNews.gr

Tag : υγιεινή διατροφή

Health

Πώς μπορώ να ξεγελάσω την πείνα μου; 4 tips για υγιεινή διατροφή

Her News
Είναι κοινό φαινόμενο να αισθανόμαστε πείνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου το φαγητό δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Είτε λόγω υγείας...
Health

Πως να τρως υγιεινά & οικονομικά ταυτόχρονα: Συμβουλές για καθημερινή διατροφή

HerNews ka
Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία και την ευεξία μας, ωστόσο, μπορεί να φανεί δύσκολο να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής όταν...
Fitness

Πώς θα χάσω εύκολα κιλά;

Her News
Πώς θα χάσω εύκολα κιλά; Μια ερώτηση που μας ταλανίζει όλους! Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί σαν μια δύσκολη πρόκληση, αλλά με τις σωστές...
Health

3 Ροφήματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας

Her News
Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί συμφωνούν πόσο μεγάλη επίδραση έχει η διατροφή μας στον μεταβολισμό μας. Είτε είστε λάτρης της υγιεινής διατροφής, είτε νέοι στο...
Health

Tips για ισορροπία μεταξύ προσωπικής ζωής και εργασίας

Her News
Όταν έχετε μια γεμάτη ημέρα με πολύ τρέξιμο, ραντεβού και υποχρεώσεις λόγω της δουλειάς σας, είναι δύσκολο να πετύχετε μια ισορροπία εργασίας και προσωπικής ζωής....
Health

Υγιεινή διατροφή: Πώς να την ακολουθήσεις χωρίς να δυσκολεύεσαι

Her News
Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι, όσο κι αν προσπαθείς να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή, σου είναι αδύνατον, δεν είσαι μόνη! Με τόση πολλή πληροφορία που...
Health

Πέντε τρόφιμα που δεν είναι τόσο υγιεινά και… αθώα όσο νόμιζες

Her News
To να τρώμε υγιεινά αναμφίβολα έχει πολλά οφέλη στο σώμα και στη διάθεσή μας, ωστόσο το να κάνει κάποιος την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής αποτελεί...
Health

Σνακ: Αυτές οι τροφές σου δίνουν ενέργεια και όχι θερμίδες

Her News b
Νιώθεις καθημερινά κουρασμένη και καταλήγεις να μην ξέρεις τι να επιλέξεις ως σνακ με χαμηλές θερμίδες ; Και γιατί με χαμηλές θερμίδες; Γιατί θέλεις και...
Health

Healthy Buddha Bowls: Τα πιο instagrammable και υγιεινά γεύματα

Her News b
Λέγεται ότι ο Βούδας βαδίζοντας σε δρόμους και μονοπάτια κουβαλούσε πάντα πάνω του ένα μπολ.. το λεγόμενο Buddha Bowl! Μέσα σε αυτό το μπολ οι...