HerNews.gr

Tag : υγεία

Health

Στεγνό βούρτσισμα στο σώμα για ευεξία

HerNewsE
Τελευταία έχει γίνει πολύ θόρυβος σε περιοδικά και διαδίκτυο για το στεγνό βούρτσισμα και τα οφέλη του. Υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία από...
Health

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που κρύβονται στην αυτοδιάγνωση;

HerNewsE
Μπορεί το διαδίκτυο να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, αλλά συχνά κάνει κακό παρά καλό, ειδικά όταν πρόκειται για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και...
Health

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μαγνήσιο

HerNewsE
Τα συμπληρώματα με μαγνήσιο δεν είναι κάτι καινούργιο, φυσικά αφού αποτελούν βασικό στοιχείο των συμπληρωμάτων διατροφής για δεκαετίες. Τελευταία, ωστόσο, έχουν διαφημιστεί για μια σειρά...
Health

Πόσο καφέ την ημέρα μπορείτε να πίνετε, σύμφωνα με τους ειδικούς;

HerNewsE
Πολλοί από εμάς τείνουμε να πίνουμε δύο, τρία ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα. Βασιζόμαστε στην ενέργεια που μας χαρίζει ο καφές κάθε πρωί, αλλά...
Health

Είναι καλό να ξεκινάτε την μέρα σας με χυμό aloe vera;

HerNewsE
Ξεκινώντας την μέρα σας με χυμό aloe vera μπορεί να έχετε πολλά οφέλη στην υγεία και την ευεξία σας. Αν και τα συγκεκριμένα οφέλη μπορεί...
Health

Κόκκινο κρασί: Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία

HerNewsE
Ένα χαλαρό απόγευμα μετά την δουλειά κι ένα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά κόκκινο κρασί δεν ακούγονται απλώς σαν μια ωραία ιδέα, αλλά είναι στην πραγματικότητα ένας...
Health

Vegan: Τα θετικά και τα αρνητικά για την υγεία

HerNewsE
Αν σκέφτεστε να γίνετε vegan θα πρέπει να ακολουθείτε μια φυτική διατροφή και να αποφεύγετε όλες τις ζωικές τροφές όπως το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια,...
Health

Κεφίρ: Το προβιοτικό που βοηθάει το έντερο

HerNewsE
Το κεφίρ είναι καλή πηγή πρωτεΐνης κι εξαιρετική πηγή ασβεστίου, βιταμίνης D κι άλλων θρεπτικών συστατικών. Είναι επίσης ένα προβιοτικό που βοηθάει το μικροβίωμα του...
Health

Τα αιθέρια έλαια κάνουν καλό στην υγεία και στην ευεξία μας

HerNewsE
Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστό από καιρό ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας, να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε...
Health

Πώς η αναπνοή μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας;

HerNewsE
Η διαχείριση του στρες είναι ευκολότερη να λέγεται παρά να γίνεται, αλλά υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η βαθιά αναπνοή μπορεί να είναι μια αποτελεσματική...