HerNews.gr

Tag : υγεία

Health

Μπρόκολο: Τα 7 καίρια οφέλη για την υγεία – Ανακαλύψτε την κρυφή δύναμη του πράσινου θησαυρού!

HerNews ka
by HerNews ka0
Το μπρόκολο, αυτό το πράσινο λαχανικό που συχνά μας περνά απαρατήρητο, αποτελεί πραγματικό θησαυρό για την υγεία μας. Με πλούσια θρεπτική σύνθεση και ευεργετικές ιδιότητες,...
Health

3 τρόποι για να μειώσετε τη ζάχαρη

Her News
by Her News0
Η ζάχαρη με την οποία είμαστε πιο εξοικειωμένοι είναι οι λευκοί κρύσταλλοι, που προέρχονται συνήθως από φυτά όπως το ζαχαροκάλαμο και τα ζαχαρότευτλα. Μάλιστα αυτός...
Health

Ντομάτα: Σημαντικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία

Her News
by Her News0
Η ντομάτα έχει άφθονα οφέλη για την υγεία. Μια μεσαίου μεγέθους ωμή ντομάτα περιέχει περισσότερες από ένα γραμμάριο φυτικών ινών σε μόλις 22 θερμίδες, μαζί...
Health

Tips για να φτιάξετε την τέλεια ρουτίνα ύπνου

Her News
by Her News0
Ο ύπνος είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό μέρος της ημέρας μας. Είναι ένα βασικό θεμέλιο για τη συνολική ευεξία, με σημαντικές επιπτώσεις τόσο στη...
Health

Οφέλη για την υγεία από το κακάο

Her News
by Her News0
Το κακάο προέρχεται από το δέντρο Theobroma Cacao. Είναι ένα φυσικό ανυψωτικό της διάθεσης και αντικαταθλιπτικό. Αποτελεί μια θαυμάσια πηγή για τέσσερις «χαρούμενους» νευροδιαβιβαστές. Αυτές...
Health

Αρθρίτιδα: Tρόποι να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις

Her News
by Her News0
Αν πιστεύετε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αρθρίτιδα μέχρι να φτάσετε στην ηλικία της γιαγιάς σας, ίσως να θέλετε να το ξανασκεφτείτε. Ναι,...
Health

Στεγνό βούρτσισμα στο σώμα για ευεξία

Her News
by Her News0
Τελευταία έχει γίνει πολύ θόρυβος σε περιοδικά και διαδίκτυο για το στεγνό βούρτσισμα και τα οφέλη του. Υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία από...
Health

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που κρύβονται στην αυτοδιάγνωση;

Her News
by Her News0
Μπορεί το διαδίκτυο να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, αλλά συχνά κάνει κακό παρά καλό, ειδικά όταν πρόκειται για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και...
Health

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μαγνήσιο

Her News
by Her News0
Τα συμπληρώματα με μαγνήσιο δεν είναι κάτι καινούργιο, φυσικά αφού αποτελούν βασικό στοιχείο των συμπληρωμάτων διατροφής για δεκαετίες. Τελευταία, ωστόσο, έχουν διαφημιστεί για μια σειρά...
Health

Πόσο καφέ την ημέρα μπορείτε να πίνετε, σύμφωνα με τους ειδικούς;

Her News
by Her News0
Πολλοί από εμάς τείνουμε να πίνουμε δύο, τρία ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα. Βασιζόμαστε στην ενέργεια που μας χαρίζει ο καφές κάθε πρωί, αλλά...