Αλάτι: Πώς να το μειώσετε στη διατροφή σας
Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να ρίχνει αλάτι στο γεύμα χωρίς καν να το έχει δοκιμάσει; Το Νάτριο είναι απαραίτητο για το σώμα...
Tag : φαγητό
Κάτια Ζυγούλη: Πώς διατηρεί το αψεγάδιαστο σώμα της
Μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής σόουμπιζ, είναι αμφισβήτητα η Κάτια Ζυγούλη. Το μοντέλο, όπως φαίνεται σε κάθε εμφάνιση, διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα,...
Διατροφή: 5 λόγοι που πεινάς συνέχεια
Σίγουρα έχεις παρατηρήσει μια αύξηση στην όρεξη σου μετά από μια σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο ή όταν είσαι έγκυος ή όταν βρίσκεσαι σε προεμμηνορροϊκή φάση....
Έρευνα: Κίνδυνος παχυσαρκίας σε εφήβους που κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες
Μία νέα επιστημονική έρευνα από την Ισπανία δείχνει πως οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή...
Ελαφριά, κρύα πιάτα για τις ημέρες του καύσωνα
Η αναζήτηση του σωστού φαγητού για μεσημεριανό ή βραδινό, δυσκολεύει τις ημέρες του καλοκαιριού. Δεν μπορούμε εύκολα ν’ αποφασίσουμε μιας και δεν θέλουμε κάτι βαρύ...
Η extra ποσότητα αλατιού σε μαγειρεμένο φαγητό μπορεί να αφαιρέσει ως και 2 χρόνια ζωής
Η προσθήκη αλατιού σε ήδη μαγειρεμένο φαγητό, μπορεί να γίνει η αιτία αφαίρεσης χρόνων ζωής. Πώς γίνεται αυτό; Μελετήθηκε δείγμα 500.000 ατόμων μέσης ηλικίας και οι...
Τελικά επιτρέπεται το κολύμπι αμέσως μετά το φαγητό;
Σίγουρα όλοι ως παιδιά, αμέσως μετά το φαγητό στην παραλία, θέλαμε να πάμε για κολύμπι και ακούγαμε τους γονείς μας να μας λένε, όχι αμεσως!,...
Συνταγή: Ζουμερό χοιρινό με κολοκυθάκια
Αγαπημένο φαγητό που παραπέμπει σε κυριακάτικο τραπέζι, ενώ βρισκόμαστε στο μέσον της εβδομάδας. Το χοιρινό με κολοκυθάκια είναι μια συνταγή που σπάει τη ρουτίνα του...
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε πια χταπόδια;
Το θέμα ξεκίνησε ο διάσημος Ελληνοαμερικανός σκηνοθέτης Αλεξάντερ Πέιν, που σε πρόσφατη συνέντευξή του στην «Καθημερινή», αφού είπε πόσο υπερήφανος είναι για την καταγωγή του...
Μεταμεσονύκτια λιγούρα; Με αυτά τα σνακ θα τη νικήσεις
Το ψυγείο μας καλεί να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Η μεταμεσονύκτια λιγούρα είναι εδώ. Η αλήθεια να λέγεται. Όλοι μας έχουμε βιώσει αυτή την ακατανίκητη...
