Top superfoods για διαβητικούς
Εάν πάσχετε από διαβήτη ή έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη, συμπεριλάβετε μερικά από τα πιο θρεπτικά superfoods στη διατροφή σας. Ο διαβήτης εξάλλου είναι μια πολύπλοκη...
Tag : ελαιόλαδο
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Η μεσογειακή διατροφή έχει επανειλημμένα συσταθεί από οργανισμούς υγείας και ειδικούς ως διατροφικό πρόγραμμα που βοηθά στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Ωστόσο, νέα έρευνα...
Μεταξένια μαλλιά: Το ελαιόλαδο είναι το μυστικό
Αν θέλετε απαλά και μεταξένια μαλλιά, τότε το μυστικό είναι το ελαιόλαδο. Αυτό το φυσικό και αγνό λάδι μπορεί να σώσει τα μαλλιά σας από...
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης
Η παρακολούθηση μιας μεσογειακής διατροφής θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης, προτείνει μια πρωτοποριακή έρευνα που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό. Η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών,...
Παρθένο ελαιόλαδο: Νέες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που ακολουθούν μια μεσογειακή διατροφή με επιπλέον ελαιόλαδο έχουν 68% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού σε σύγκριση με εκείνες που ακολουθούν...
Η Ελλάδα κέρδισε την πρώτη θέση για το καλύτερο ελαιόλαδο στον κόσμο
Το καλύτερο γκουρμέ ελαιόλαδο στον κόσμο είναι ελληνικό. Ένας καταξιωμένος παραγωγός ελαιολάδου από τη Σπάρτη, κέρδισε τα διάσημα διεθνή βραβεία ελαιολάδου EVOO 2022 για τα...
Ελαιόλαδο: Πρέπει να το καταναλώνουμε καθημερινά;
Το ελαιόλαδο είναι η νούμερο 1 τροφή που παράγουμε στην Ελλάδα. Είναι ακόμα το κλειδί της μεσογειακής διατροφής. Πόσο όμως μπορεί να μας βοηθήσει; Υπάρχουν...
Μακαρόνια: Ο σωστός τρόπος να τα βράσεις
Εμείς οι Έλληνες, αποδεδειγμένα, είμαστε μακαρονάδες! Τι να κάνουμε; Πολλές φορές όμως κάνουμε λάθη στην συνταγή και στο πιο απλό. Το βράσιμο. Δεν τα λέω...
Ελαιόλαδο: Η λύση για υγιή, μακριά και λαμπερά μαλλιά
Το ελαιόλαδο αποτελεί μια πολιτιστική διαθήκη ενός ολόκληρου κόσμου. Χρησιμοποιήθηκε και χρησιμοποιείται στους περισσότερους τομείς της ζωής μας. Αποτελεί τη βάση της μεσογειακής διατροφής και...
