HerNews.gr

Tag : αβοκάντο

Συνταγές

Συνταγή για αβοκάντο γεμιστό με σολομό ιδανική για το καλοκαίρι

HerNews ka
Ο σολομός είναι μια πολύτιμη βασική τροφή και ένας πρακτικός τρόπος για να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ψάρια υγιεινά για την καρδιά, πλούσια σε ωμέγα-3....
Health

6 τροφές για να τονώσετε τη διάθεσή σας

HerNews ka
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας και στη συνέχεια πτώση, προκαλώντας αισθήματα νωθρότητας και εξάντλησης. Αντίθετα, οι διαιτολόγοι...
Beauty

Οδηγός για λαμπερά μαλλιά: Τα μυστικά πίσω από τη λάμψη

HerNews ka
Τα λαμπερά και υγιή μαλλιά αποτελούν το όνειρο κάθε γυναίκας. Από την διατροφή μας μέχρι την καθημερινή φροντίδα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη λάμψη...
Health

9 τροφές που ενισχύουν την πέψη για να αποτρέψετε το “φούσκωμα” των εορτών

HerNews ka
Κατανάλωσες το σωματικό σου βάρος σε φαγητό πρόσφατα; Είναι κάτι συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου. Όμως, ενώ η βασική σύνθεση τροφών πλούσιων σε...
Εγκυμοσύνη

Οι τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα

Her News
Μπορεί η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών να ενισχύσει πραγματικά τη γονιμότητα; Η απάντηση είναι ναι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχει μαγική δίαιτα που θα...
Συνταγές

Εύκολες ιδέες για vegan σνακ

Her News
Μερικές φορές το μαγείρεμα μπορεί να είναι εξαντλητικό, ειδικά για όσους έχουν περιορισμένες δίαιτες όπως οι vegan. Ενώ η επιλογή επεξεργασμένων τροφίμων είναι συνήθως η...
Health

Τέσσερις υπερτροφές για ενίσχυση της υγείας σας

Her News
Αν και δεν υπάρχει αληθινός ορισμός του τι είναι οι υπερτροφές, οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας συμφωνούν ότι σημαίνει οποιαδήποτε τροφή που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε...
Health

Αβοκάντο: Όλα τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας

Her News
Το αβοκάντο είναι ένας θησαυρός θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα σας. Εδώ, περιγράφουμε όλους τους τρόπους με τους οποίους αυτό το φρούτο μπορεί να...
Health

Top superfoods για διαβητικούς

Her News
Εάν πάσχετε από διαβήτη ή έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη, συμπεριλάβετε μερικά από τα πιο θρεπτικά superfoods στη διατροφή σας.  Ο διαβήτης εξάλλου είναι μια πολύπλοκη...
Health

Vegan διατροφή: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις

Her News
Η vegan διατροφή έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Ποιος θα περίμενε ότι τα ρεβίθια θα είχαν αντικαταστήσει τόσο ευχάριστα τον τόνο; Βέβαια η...