Οδηγός για λαμπερά μαλλιά: Τα μυστικά πίσω από τη λάμψη
Τα λαμπερά και υγιή μαλλιά αποτελούν το όνειρο κάθε γυναίκας. Από την διατροφή μας μέχρι την καθημερινή φροντίδα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη λάμψη...
Tag : αβοκάντο
9 τροφές που ενισχύουν την πέψη για να αποτρέψετε το “φούσκωμα” των εορτών
Κατανάλωσες το σωματικό σου βάρος σε φαγητό πρόσφατα; Είναι κάτι συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου. Όμως, ενώ η βασική σύνθεση τροφών πλούσιων σε...
Οι τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα
Μπορεί η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών να ενισχύσει πραγματικά τη γονιμότητα; Η απάντηση είναι ναι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχει μαγική δίαιτα που θα...
Εύκολες ιδέες για vegan σνακ
Μερικές φορές το μαγείρεμα μπορεί να είναι εξαντλητικό, ειδικά για όσους έχουν περιορισμένες δίαιτες όπως οι vegan. Ενώ η επιλογή επεξεργασμένων τροφίμων είναι συνήθως η...
Τέσσερις υπερτροφές για ενίσχυση της υγείας σας
Αν και δεν υπάρχει αληθινός ορισμός του τι είναι οι υπερτροφές, οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας συμφωνούν ότι σημαίνει οποιαδήποτε τροφή που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε...
Αβοκάντο: Όλα τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας
Το αβοκάντο είναι ένας θησαυρός θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα σας. Εδώ, περιγράφουμε όλους τους τρόπους με τους οποίους αυτό το φρούτο μπορεί να...
Top superfoods για διαβητικούς
Εάν πάσχετε από διαβήτη ή έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη, συμπεριλάβετε μερικά από τα πιο θρεπτικά superfoods στη διατροφή σας. Ο διαβήτης εξάλλου είναι μια πολύπλοκη...
Vegan διατροφή: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις
Η vegan διατροφή έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Ποιος θα περίμενε ότι τα ρεβίθια θα είχαν αντικαταστήσει τόσο ευχάριστα τον τόνο; Βέβαια η...
4 Τροφές για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού
Η αφυδάτωση μπορεί να είναι ένα σοβαρό κακό το καλοκαίρι. Όμως υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη ζέστη του καλοκαιριού. Εξάλλου...
Αβοκάντο: Η θαυματουργή τροφή για δέρμα, μαλλιά και βάρος
Το αβοκάντο κερδίζει καθημερινά τη θέση του στην κουζίνα και τη διατροφή μας και όχι άδικα, αφού η λίστα με τα οφέλη του στον οργανισμό...
