Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με φως
Δεν είναι διόλου τυχαίο ότι ο νυχτερινός ύπνος είναι αυτός που μας αναζωογονεί. Δεν πρέπει να κοιμόμαστε με φως και οι λόγοι είναι πιο σοβαροί...
Tag : κατάθλιψη
Κατάθλιψη: Πως την αντιμετωπίζω;
Τα συνεχή αρνητικά συναισθήματα φέρνουν δυσφορία και δύσκολη διαχείριση καταστάσεων. Η κατάθλιψη είναι μάστιγα της εποχής και όλοι ψάχνουν να βρουν πως θα την καταπολεμήσουν....
Ένα ποτήρι (καφέ) είναι λίγο, πολύ λίγο..
Δηλώνω λάτρης του καφέ και σίγουρα ξεπερνώ τον μέσο όρο στην κατανάλωση καθώς πολλές φορές φτάνω τους 4 ημερησίως. Αλλά εντάξει εγώ είμαι δημοσιογράφος δεν...
Τα κατοικίδια βελτιώνουν την ψυχολογία μας
Και όμως το νιαούρισμα της γάτας ή το κούνημα της ουράς του σκύλου έχει βοηθήσει άτομο που έπασχε από κατάθλιψη. Τα κατοικίδια, αποδεδειγμένα, οδηγούν στην...
Χορός: Η θεραπεία στην κατάθλιψη!
Εκτιμάται ότι το 33% των ανθρώπων θα βιώσει κατάθλιψη κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων αυτών, προσπαθούν να την...
