HerNews.gr

Tag : κοιμαμαι

Ψυχολογία

4 πράγματα που πρεπει να κάνεις πριν κοιμηθείς

Her News b
Πριν κοιμηθείς μπορείς να κάνεις κάποια πράγματα για να κοιμάσαι καλύτερα. Δεν είναι τόσο δύσκολα όσο νομίζεις. Είναι κάποια απλά πράγματα τα οποία μπορείς να...
Ψυχολογία

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι 

Her News b
Γιατί πρέπει να είναι σύντομος ο μεσημεριανός ύπνος: Η διάρκεια που πρέπει να κοιμόμαστε από 15 μέχρι 30 λεπτά είναι η ιδανική  Όσο περισσότερο κοιμάσαι το...