Σου βάζω τις φωνές: Πώς να βάλεις όρια σε κάποιον που σου υψώνει τη φωνή
Μη μου φωνάζεις! Μια φράση που μπορεί να συνοψίσει θυμό, νεύρα, παράπονο μα κυρίως ξάφνιασμα, αίσθηση φόβου και απορίας. Γιατί κάποιος μπορεί να μας φωνάξει...
Tag : ψυχολογία
Ψυχολογία: Τρόποι για να ηρεμήσεις από τις κρίσεις άγχους και στρες
Έντονες συνγκινήσεις, ”βαριά” ψυχολογία, συνολική αίσθηση που συνοψίζεται στη φράση: Κάτι έχω αλλά δεν ξέρω πως να το εκφράσω και τι απ’ όλα είναι. Θα...
Φόβος: Οι 3 φοβίες που μας κρατάνε πίσω στην ζωή μας
Ο φόβος είναι μια φυσική, αυθόρμητη απόκριση σε οτιδήποτε καινούργιο. Προτού έρθουμε αντιμέτωποι με μια πρόκληση, με μια αβεβαιότητα στη ζωή μας είναι απολύτως φυσιολογικό...
Σπίτι: Τα χρώματα που θα σε επηρεάσουν θετικά
Ήξερες ότι κάποια συγκεκριμένα χρώματα και αποχρώσεις στο σπίτι μπορούν να σου αλλάξουν την διάθεση; Με μεγάλες αλλαγές ή μικρές πινελιές στο σπίτι σου. Μπορεί...
Αρκεί μια μόνο στιγμή για να ξενερώσεις.. ή μήπως ένας άλλος άνθρωπος;
Απογοητευτήκαμε, κλάψαμε, απορήσαμε «μα τι έκανα λάθος;», νομίζαμε ότι δεν θα μπορέσουμε να ξεπεράσουμε αυτόν τον έρωτα που μας βάρεσε κατά κούτελα.. Μου το έλεγαν...
3 σημάδια ότι βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου
Έχεις σκεφτεί ότι ίσως βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου; Υπάρχει τρόπος να καταλάβεις ότι μάλλον στην καθημερινότητά σου παραείσαι καλή...
Γονείς και παιδί: Πώς να μάθουμε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν την ήττα
Οι γονείς επιθυμούν για τα παιδιά τους το καλύτερο. Το καλύτερο εφάπτεται σε πολλά θέματα και πτυχές της ζωής τους, όπως αυτή των αθλημάτων. Ως...
Τι λες, γυρνάμε για λίγο στην ανεμελιά των 90’s;
Ζούμε στο 2022, αλλά αισθάνομαι την ασίγαστη ανάγκη να επιστρέψω, έστω για λίγο σε αυτή την γλυκιά αίγλη των 90’s – 00’s. Την χρυσή, υπέροχη...
Μοναξιά: Με αυτούς τους τρόπους μπορεί να σε επηρεάσει
Η μοναξιά σύμφωνα με έρευνες χωρίζεται στην αντικειμενική μοναξιά, όπου θα δούμε ανθρώπους κοινωνικά απομονωμένους με μια φυσική απομάκρυνση και στην υποκειμενική μοναξιά που δεν είναι τίποτα άλλο από το...
Κρίση Πανικού ή Κρίση Άγχους: Πως να τις ξεχωρίσετε
Πώς θα ξεχωρίσετε αν πρόκειται για κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Το άγχος και ο πανικός είναι αισθήματα που βιώνει μεγάλο μέρος του πληθουσμου καθημερινά....
