HerNews.gr

Tag : άθληση

Fitness

Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να κάνεις προπόνηση και γιατί;

HerNews ka
Τι ώρα για προπόνηση ; Αυτό είναι το δίλημμα. Εάν πηγαίνετε στο γυμναστήριο , πιθανότατα το έχετε ήδη αναρωτηθεί περισσότερες από μία φορές. Κάθε γιατρός...
Fitness

Fitness: Είναι καλύτερο να κάνουμε γυμναστική το πρωί ή το βράδυ;

HerNews ka
Γυμνάζεστε το πρωί ή το βράδυ; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, όσοι επιλέγουν την πρωινή γυμναστική τείνουν να χάνουν περισσότερο λίπος από εκείνους που ασκούνται...
Fitness

Χειμερινή Κολύμβηση: Γιατί κάνει καλό στον οργανισμό μας;

Her News b
Η χειμερινή κολύμβηση αποτελεί ένα από τους καλύτερους τρόπους άσκησης για τον ανθρώπινο οργανισμό.Πρόκειται για μια γυμναστική η οποία είναι πολύ συνηθισμένη στα μεσογειακά νερά...