Κάνε τη μπαταρία του κινητού να κρατήσει περισσότερο
Το σύνηθες εικονίδιο που εμφανίζεται στο κινητό μας είναι εκείνο το οποίο δείχνει την μπαταρία που τελειώνει. Πώς μπορούμε να μειώσουμε την εμφάνισή του, κάνοντας...
Tag : διάρκεια
Πόσο συχνά πρέπει να τρέχω;
Πόσο συχνά πρέπει να τρέχεις είναι ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα που πρέπει να αναλογιστείς πριν ξεκινήσεις την δικιά σου προπόνηση. Ο Steven McDaniels,...
Μεσημεριανός ύπνος: Κάνει καλό στη μνήμη
Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθάει την μνήμη μας, βάση μελετών και μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε για να συνεχίσουμε την ημέρα. Προσοχή, όμως στην...
