Φασόλια: Η υπερτροφή που πρέπει να εντάξετε επειγόντως στη διατροφή σας
Τα φασόλια είναι πράγματι καλά για την καρδιά, αλλά και κυρίως για την ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Ανήκοντας στην οικογένεια των οσπρίων , τα φασόλια (όλων...
Tag : φασόλια
Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε την ημέρα;
Οι περισσότεροι από τους υδατάνθρακες που τρώτε διασπώνται από το πεπτικό σύστημα σε γλυκόζη. Αυτή στη συνέχεια χρησιμοποιείται ως ενέργεια για να τροφοδοτήσει τα κύτταρα,...
Εύκολες συνταγές για σαλάτα με φασόλια
Τα φασόλια είναι ένα ευέλικτο φαγητό, αρκετά θρεπτικό και ελαφρύ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα πιάτα. Κι εδώ θα δούμε δύο εύκολες συνταγές για μια...
