HerNews.gr

Tag : κούραση

Ψυχολογία

Γιατί όταν πηγαίνουμε διακοπές αρρωσταίνουμε;

HerNews ka
Σήμερα, υπάρχει ένα είδος ρομαντικής ιδέας στον αέρα που υποδηλώνει ότι όσο πιο πολυάσχολοι, πιο παραγωγικοί, πιο καταπονημένοι, τόσο λιγότερο χρόνο έχουμε για το τίποτα, τόσο...
Ψυχολογία

Γιατί είμαστε πιο εξαντλημένοι από ποτέ;

HerNews ka
Οι άνθρωποι είναι πραγματικά εξαντλημένοι. Όπως αποδεικνύεται από τις πρόσφατες τάσεις όπως το Quiet Quitting, το Coffee Badging, το Bare Minimum Mondays και πάνω από...
Beauty

5 εύκολοι τρόποι για να φαίνεστε αμέσως λιγότερο κουρασμένες

HerNews ka
Παρά το γεγονός ότι απολαύσατε ένα διάλειμμα από τη δουλειά κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, παρατηρείτε σακούλες στα μάτια, ωχρό δέρμα και ένα ελαφρώς...
Εγκυμοσύνη

Οι αλλαγές που θα βιώσεις στην δεύτερη εγκυμοσύνη

Her News
Είστε έγκυος στο δεύτερο παιδί σας; Συγχαρητήρια! Τώρα που έχετε ήδη περάσει την πρώτη εγκυμοσύνη, πιθανότατα έχετε κάποια ιδέα για το τι να περιμένετε. Αλλά...
Health

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο από τον υπολογιστή

Her News
Έχετε ποτέ πονοκέφαλο μετά τη χρήση του υπολογιστή ή του τηλεφώνου σας; Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους από τις οθόνες, ειδικά αν τις χρησιμοποιούν για μεγάλο...
Health

Λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D;

Her News
Η βιταμίνη D είναι μια βιταμίνη απαραίτητη για την υγεία. Διατηρεί τα οστά σας γερά, μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία και σας βοηθά...
Health

3 Λόγοι που νιώθεις συνέχεια κουρασμένη

Her News
Μήπως αισθάνεσαι συνέχεια κουρασμένη το τελευταίο διάστημα; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσεις την κούραση και να ενισχύσεις την ενέργειά σου, χωρίς καφεΐνη. Η αντιμετώπιση...
Health

Εαρινή κόπωση: Το ήξερες ότι η Άνοιξη σε κουράζει;

Her News
Η εαρινή κόπωση εμφανίζεται συνήθως τον Μάρτιο και τον Απρίλιο και μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες. Καθώς ο οργανισμός μας προσπαθεί...
Health

Κούραση: Αυτές οι τροφές σου “κλέβουν” την ενέργεια

Her News b
Η διατροφή σου, μπορεί να σε κάνει να νιώθεις περισσότερη κούραση. Είναι γεγονός, ότι όπως κάποιες τροφές μας δίνουν τρομερή ενέργεια, κάποιες άλλες μπορούν να...
Health

Τα σημάδια ότι έχεις πάθει burnout

Her News
Κάθεστε στο κρεββάτι να διαβάσετε ένα βιβλίο και τα μάτια σας κλείνουν πριν προλάβετε να το καταλάβετε; Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι και ότι δεν μπορείτε να...