HerNews.gr

Έμμηνος ρύση: Να κάνω γιόγκα όταν έχω περίοδο;

georgegsp13 Σεπτεμβρίου 2021 - 16:0013 Σεπτεμβρίου 2021 - 17:19

by georgegsp13 Σεπτεμβρίου 2021 - 16:0013 Σεπτεμβρίου 2021 - 17:190

Εγείρονται πολλά ερωτήματα σχετικά με την εκγύμναση σε συνδυασμό με περίοδο και το κατά πόσο αυτό είναι εφικτό. Όσο και αν έχουν απαντηθεί από ειδικούς,...

Fitness

Παγκόσμια ημέρα Γιόγκα : Γιατί να ξεκινήσεις!

georgegsp21 Ιουνίου 2021 - 11:0021 Ιουνίου 2021 - 00:09

by georgegsp21 Ιουνίου 2021 - 11:0021 Ιουνίου 2021 - 00:090

Η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα καθιερώθηκε το 2015 και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου. Αν δεν έχεις δοκιμάσει ποτέ σήμερα έχεις μια εξαιρετική αφορμή να...

Fitness LIFESTYLE

Γιόγκα: 3 οφέλη που δεν περίμενες να έχει

georgegsp22 Απριλίου 2021 - 16:171 Μαΐου 2021 - 17:01

by georgegsp22 Απριλίου 2021 - 16:171 Μαΐου 2021 - 17:010

Η γιόγκα από πρωτοεμφανιζόμενη, έχει γίνει πρωταγωνίστρια στις καθημερινές μας ζωές. Γιατί; Πολλές φορές, ακόμη και στις μέρες μας, οι άνθρωποι καταπιάνονται με τη γιόγκα...

Fitness LIFESTYLE

4 θέσεις γιόγκα για ανακούφιση μετά τη δουλειά

georgegsp11 Μαρτίου 2021 - 13:2415 Απριλίου 2021 - 09:16

by georgegsp11 Μαρτίου 2021 - 13:2415 Απριλίου 2021 - 09:160

Τι θα έλεγες αν μετά τη δουλειά έκανες γιόγκα; Αν γυρνούσες κουρασμένος (ή αν ήσουν σπίτι όλη μέρα στο λάπτοπ να δουλεύεις) και ξαφνικά μετά...