πρωινο ξύπνημα Archives

5 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις το πρωί για να ξυπνάς με καλύτερη διάθεση

HerNews ka19 Οκτωβρίου 2023 - 16:37

by HerNews ka19 Οκτωβρίου 2023 - 16:370

Τα πιο σκοτεινά πρωινά και οι πιο κρύες θερμοκρασίες του φθινοπώρου απαιτούν περισσότερη ενέργεια για να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Ίσως είναι καιρός να προσθέσετε αυτές τις...

Health

3 Λόγοι για να ξυπνάς στις 5 το πρωί

georgegsp17 Ιουλίου 2023 - 10:2017 Ιουλίου 2023 - 00:39

by georgegsp17 Ιουλίου 2023 - 10:2017 Ιουλίου 2023 - 00:390

Υπάρχουν διάφορα οφέλη όταν ξυπνάς στις 5 το πρωί. Το να ξυπνάς τόσο νωρίς δεν σημαίνει απλώς ότι σηκώνεσαι από το κρεβάτι και πρέπει να...

Health

5 Συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε ευκολότερα

georgegsp24 Ιουνίου 2023 - 18:0424 Ιουνίου 2023 - 02:30

by georgegsp24 Ιουνίου 2023 - 18:0424 Ιουνίου 2023 - 02:300

Το πρωινό ξύπνημα η αλήθεια είναι ότι δυσκολεύει αρκετούς ανθρώπους. Εσείς ξυπνάτε εύκολα με το πρώτο ξυπνητήρι ή χρειάζεστε λίγη ώρα στο κρεβάτι για χουζούρεμα;...

Health

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πιεις τον καφέ σου

georgegsp31 Μαΐου 2023 - 09:5431 Μαΐου 2023 - 13:55

by georgegsp31 Μαΐου 2023 - 09:5431 Μαΐου 2023 - 13:550

Αγαπάς τον καφέ και δεν μπορείς να ξυπνήσεις πριν την πρώτη γουλιά; Είναι και για σένα η αγαπημένη σου πρωινή συνήθεια; Αν απάντησες θετικά σε...

Health

6 τρόποι για να γίνει το πρωινό ξύπνημα το αγαπημένο κομμάτι της ημέρας σας

Her News b13 Μαΐου 2022 - 08:2012 Μαΐου 2022 - 21:18

by Her News b13 Μαΐου 2022 - 08:2012 Μαΐου 2022 - 21:180

Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για τους περισσότερους. Μπορεί όμως να γίνει ευχάριστο, και να αποτελέσει την νούμερο 1 πηγή ενέργειας για εσάς κατά την...

Health

Υγεία: 3 συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις μόλις ξυπνήσεις το πρωί

Her News b12 Μαΐου 2022 - 09:4511 Μαΐου 2022 - 21:10

by Her News b12 Μαΐου 2022 - 09:4511 Μαΐου 2022 - 21:100

Αφού κατάφερες να ξυπνήσεις, πρέπει να δεις τι δεν πρέπει να κάνεις, για να έχεις μια πολύ καλή μέρα. Υπάρχουν 3 συνήθειες που πρέπει να...

Health

Πρωινό Ξύπνημα: Κι όμως μπορεί να γίνει ευχάριστο

Her News b27 Απριλίου 2022 - 10:0128 Απριλίου 2022 - 13:20

by Her News b27 Απριλίου 2022 - 10:0128 Απριλίου 2022 - 13:200

Το πρωινό ξύπνημα διαρκεί μόλις λίγα λεπτά, παραμένει όμως ένα καθοριστικό σημείο στην ημέρα μας. Θα ήταν άδικο άλλωστε, να μην παραδεχτούμε πως «η καλή...

Health

Πρωινό ξύπνημα: Έξυπνοι τρόποι να γίνει ευκολότερο!

Her News b31 Οκτωβρίου 2021 - 08:2030 Οκτωβρίου 2021 - 20:14

by Her News b31 Οκτωβρίου 2021 - 08:2030 Οκτωβρίου 2021 - 20:140

Ακούς το ξυπνητήρι και θέλεις να σπάσεις το κινητό αλλά και το κεφάλι σου; Έχεις μεγάλο πρόβλημα με το πρωινό ξύπνημα; Υπάρχουν τρόποι να το...

Health

Οι πρωινές συνήθειες που θα σου αλλάξουν την ζωή

Her News b29 Οκτωβρίου 2021 - 08:2030 Οκτωβρίου 2021 - 09:27

by Her News b29 Οκτωβρίου 2021 - 08:2030 Οκτωβρίου 2021 - 09:270

Το πρωινό ξύπνημα είναι σημαντικό γιατί καθορίζει την ημέρα σου και το πως θα πορευτείς μέσα σε αυτήν. Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που πραγματικά θα σου...

Fitness

6 tips για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα

Her News b9 Ιουνίου 2021 - 08:209 Ιουνίου 2021 - 14:45

by Her News b9 Ιουνίου 2021 - 08:209 Ιουνίου 2021 - 14:450

Ποιος αγαπάει το πρωινό ξύπνημα; Νομίζω κανείς.. Δεν είναι τόσο δύσκολο όμως αν κάνεις κάποια πράγματα. Μπορείς απλά να τοποθετείς μακριά το τηλέφωνο σου, να...