Μήπως έχεις περισσότερο άγχος από όσο νομίζεις;
Το ευεργετικό άγχος, αυτό που απελευθερώνει ό,τι χρειάζεσαι για να αξιολογήσεις μια κατάσταση και να αναλάβεις δράση, ονομάζεται eustress. Η αγωνία, από την άλλη πλευρά,...
Author : georgegsp
8266 Αρθρα -
0 Comments
Κίνητρα για να κάνεις πιο συχνά γυμναστική
Η γυμναστική προσφέρει πολλά οφέλη στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Μας κρατάει σε φόρμα, έχουμε περισσότερη διάθεση μέσα στην ημέρα και βέβαια διατηρούμε πιο...
6 Λόγοι για να επισκεφτείτε την Ευρώπη το καλοκαίρι
Ακόμα σχεδιάζετε τον προορισμό των καλοκαιρινών διακοπών σας; Επισκεφθείτε την Ευρώπη. Το καλοκαίρι είναι εδώ και μπορείτε να ανακαλύψετε ωραίους προορισμούς. Η Ευρώπη φαίνεται να...
Πράγματα που μαθαίνουν τα παιδιά στους γονείς
Τα παιδιά μπορούν να μάθουν πολλά πράγματα στους γονείς τους για τη ζωή. Για παράδειγμα μέσα από τη συμπεριφορά τους, δείχνουν στους γονείς την αξία...
Τροφές που πρέπει να αποφεύγει μια μέλλουσα μαμά
Μια μέλλουσα μαμά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της χρειάζεται να προσέχει τις τροφές που καταναλώνει. Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την ίδια και φυσικά...
Η ευτυχία κρύβεται στα μικρά πράγματα
Αυτό που ξέρουμε και που πιστεύουμε, είναι ότι η ζωή έχει δυσκολίες. Όμως υπάρχει η ευτυχία και μπορούμε να την βρούμε, αρκεί να ψάξουμε στο...
Αργός μεταβολισμός: Τι συμβαίνει στο σώμα μετά τα 30;
Καλώς ήρθες στα 30! Μπορεί να μην φαίνεσαι διαφορετική, ούτε να αισθάνεσαι, αλλά υπάρχουν ορισμένες αλλαγές, στο σώμα,όπως ο αργός μεταβολισμός. Όταν ήσουν 20 χρονών,...
Τρόποι για να νικήσετε το πρωινό άγχος
Το πρωινό άγχος είναι ένα σύνηθες φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους. Σχεδόν όλοι κάνουν ανήσυχες σκέψεις ή έχουν στρες περιοδικά. Αν το άγχος σας επηρεάζει καθημερινά...
Παραιτήθηκε ο Αλέξης Τσίπρας – Δεν θα είναι ξανά υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ
Ο Αλέξης Τσίπρας παραιτήθηκε σήμερα απο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ. Το ανακοίνωσε επίσημα από το Ζάππειο, μετά τις πληροφορίες ότι έχει υποβάλει την παραίτησή του από πρόεδρος...
Οι διαφορές ανάμεσα σε κρέμα ημέρας και νύχτας
Οι γυναίκες χρειαζόμαστε μια τακτική φροντίδα για το δέρμα μας. Το skincare προϋποθέτει να έχουμε τα κατάλληλα προϊόντα, όπως μια κρέμα ημέρας και μια κρέμα...
