Αλλαγές στον τρόπο ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Ο τρόπος που ζούμε θα μπορούσε να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, σύμφωνα με ερευνητές που εντόπισαν αλλαγές στον τρόπο ζωής που συνδέονται...
Author : georgegsp
8267 Αρθρα -
0 Comments
Το κρουαζιερόπλοιο που προσφέρει ένα ταξίδι διάρκειας τριών ετών
Ονειρευτήκατε ποτέ να τα παρατήσετε όλα, να τα αφήσετε όλα πίσω και να βγείτε στη θάλασσα, σε ένα ταξίδι που θα σας προσφέρει διαφυγή από...
Glossy makeup: Μυστικά για να πετύχετε το look
Μπορούμε όλες να συμφωνήσουμε ότι το glossy makeup, είναι κολακευτικό και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γκουρού του μακιγιάζ δεν μπορούν να σταματήσουν...
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε θυμωμένοι με τον σύντροφό σας;
Υπάρχει ένας χρυσός κανόνας που τα περισσότερα ζευγάρια σέβονται και αναφέρουν ότι έχουν ευτυχισμένους γάμους: μην πηγαίνετε ποτέ στο κρεβάτι θυμωμένοι ο ένας με τον...
Οι αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου
Υπάρχει κάτι στην εποχή της επιστροφής στην καθημερινότητα, μετά το καλοκαίρι, που μας κάνει όλους να σκεφτούμε μια νέα αρχή. Ήρθε καιρός λοιπόν να κάνετε...
Άσκηση στα 30: Dos & don’ts που πρέπει να ξέρεις
Στα 30 σας, είναι πιθανό να είστε πιο απασχολημένες από ποτέ με τη δουλειά και την οικογένεια. Δεδομένου ότι ο μεταβολισμός αρχίζει να επιβραδύνεται, είναι...
Πώς να οργανώσεις το νεσεσέρ με τα καλλυντικά σου
Πιθανότατα μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι το να ψαχουλεύετε μέσα σε ένα σωρό καλλυντικά για να βρείτε αυτό που ψάχνετε στο γεμάτο νεσεσέρ σας, είναι χάσιμο...
Συνήθειες που αποφεύγουν οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που δεν μπορείτε πραγματικά να αποκτήσετε άμεσα. Δεν μπορείτε απλώς να προσπαθήσετε να έχετε αυτοπεποίθηση περισσότερο από...
Τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί τον θυμό του
Το να βιώνεις έντονα συναισθήματα, όπως θυμό μπορεί να είναι δυσάρεστο για οποιονδήποτε, αλλά αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο αν κάποιος δεν έχει μάθει...
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που κρύβονται στην αυτοδιάγνωση;
Μπορεί το διαδίκτυο να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, αλλά συχνά κάνει κακό παρά καλό, ειδικά όταν πρόκειται για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και...
