Πώς να παραδεχτείς ότι δεν είσαι καλά;
Όταν παλεύετε με την ψυχική σας υγεία, η ιδέα του να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας με κάποιον άλλο μπορεί να είναι απίστευτα αγχωτική, ακόμα κι...
Tag : ψυχική υγεία
Πότε αξίζει να ξεκινήσουμε ψυχοθεραπεία; – Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας εξηγεί
Ένα πολύ συχνό ερώτημα που τίθεται στους ειδικούς ψυχικής υγείας είναι το πότε είναι η σωστή περίοδος για κάποιον να ξεκινήσει μια θεραπευτική διαδικασία. Η...
Τζένιφερ Λόπεζ: «Δεν φοβάμαι να προκαλέσω τον εαυτό μου. Θέλω να εξελίσσομαι»
Η Τζένιφερ Λόπεζ γυμνάζεται καθημερινά και αυτό φαίνεται αφού σε κάθε της εμφάνιση, το καλλίγραμμο σώμα της εντυπωσιάζει. Η σταρ βρίσκει χρόνο να γυμνάζεται σε...
Κατάθλιψη: Ο περίπατος στη φύση μειώνει τα αρνητικά συναισθήματα
Πόσες φορές, μετά από μία πιεστική εβδομάδα σκέφτηκες ότι θες να πας για μία βόλτα στη θάλασσα, ή για έναν περίπατο στο βουνό, για να...
Διαταραχή ηλεκτρονικού παιχνιδιού: Η ψυχική νόσος με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών
Μια νέα, σοβαρή και με μεγάλες διαστάσεις διαταραχή εντοπίζεται και καταγράφεται πλέον κυρίως στις παιδικές ηλικίες. Χαρακτηριστική είναι η άμεση σύνδεσή της με το διαδίκτυο...
Έρευνα: Άγχος & κατάθλιψη είναι οι σοβαρές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής
Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα αποτελούν τις κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία των ανθρώπων, εξηγεί ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, Σπύρος Καλημέρης. Με την...
Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: Ποιες είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας στον οργανισμό;
Το θέμα του φετινού εορτασμού για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας είναι: «Η ψυχική υγεία και η ευημερία παγκόσμια προτεραιότητα για όλους». Το 1994 με...
Slow Living: Ήρθε η ώρα να βάλεις μια “παύση” σε ό,τι κάνεις
Το slow living είναι ένα κίνημα ευεξίας, μια φιλοσοφία για πιο όμορφη ζωή. Έρχεται σε αντίθεση με το κίνημα του busyness. Αντιτίθεται στην αντίληψη ότι πετυχημένος...
Κατάθλιψη: Πόσο μας επηρέασε ο κορονοϊός;
Μάρτιος 2022 και εδώ και 2 χρόνια ζούμε με τον φόβο του αόρατου εχθρού, του κορονοϊού. Που μας επηρέασε; Πώς; Γιατί οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερες...
