Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα smoothie κάθε μέρα
Σε ποιον δεν αρέσει ένα καλό smoothie; Είναι προσιτά, βολικά, φορητά και εύκολα στην κατασκευή τους. Επιπλέον, με τα σωστά συστατικά, μπορούν να είναι ένα...
Category : Health
Όλες οι health ειδήσεις στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Άνοιξη και αλλεργίες: Πώς “ενεργοποιούνται” και πώς αντιμετωπίζονται;
Η άνοιξη είναι μια όμορφη εποχή γεμάτη με λουλούδια που ανθίζουν και φυσικά, το άνοιγμα των λουλουδιών συνοδεύεται από την αύξηση των αλλεργιών. Αν αντιμετωπίζετε...
Γκουίνεθ Πάλτροου: Αποκαλύπτει την ασυνήθιστη ρουτίνα μακροζωίας της
Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι υπήρξε κάποια στιγμή που η Γκουίνεθ Πάλτροου δεν είχε άκαμπτο πρόγραμμα ευεξίας. «Στις αρχές των 20 μου, δεν είχα...
Τα καλύτερα πρεβιοτικά τρόφιμα για καλύτερη υγεία του εντέρου
Τα προβιοτικά μπορεί να είναι ένας όρος που γνωρίζετε. Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο σας εξυπηρετούν πολλές λειτουργίες, από την υποβοήθηση της πέψης έως τη διαχείριση του...
Τα 5 καλύτερα λιπαρά για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας
Η χοληστερίνη έχει τη φήμη ότι είναι κακό πράγμα, αλλά είναι απαραίτητη για την υγεία σας. Στην πραγματικότητα, το συκώτι σας παράγει χοληστερόλη, την οποία...
Οι 5 παραμελημένες περιοχές της κουζίνας σας που εξυπηρετούν τα περισσότερα μικρόβια
Τι υπάρχει στο μενού; Μικρόβια, σύμφωνα με τους ειδικούς.Επιβλαβή βακτήρια μπορεί να κρύβονται στην κουζίνα σας και το δείπνο σας μπορεί να συνοδεύεται από κινδύνους για...
Ξεχάστε το τσάι με μέλι: Το απίστευτο γιατρικό για τον πονόλαιμο
Αντί να πάτε κατευθείαν για τσάι με μέλι, ίσως θελήσετε να ανοίξετε ένα βάζο με πίκλες για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο. Η Δρ Linda Yancey...
Ζελέ: Το απροσδόκητο “όπλο” για την απώλεια βάρους
Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, συχνά αναζητούμε λύσεις σε προϊόντα και διατροφικές τάσεις που υπόσχονται γρήγορα και αποτελεσματικά αποτελέσματα. Ωστόσο, ένα από τα πιο...
Έρευνα απέδειξε πως όσοι τρώνε υδατάνθρακες είναι λιγότερο ελκυστικοί!
Η σύγκριση μεταξύ της επιλογής μεταξύ ενός υγιεινού πρωινού και ενός πλούσιου σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες έχει αρχίσει να απασχολεί όλο και περισσότερο τους ερευνητές. Μια...
Ονυχοφαγία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!
Η ονυχοφαγία μπορεί να είναι μια συνήθεια που προκαλείται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του στρες, της αγωνίας, της ανασφάλειας ή ακόμη και της αγωνίας. Η...
