7 πράγματα που κάνουν οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση (και δεν το καταλαβαίνεις)
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι πάντα θόρυβος. Δεν είναι οι δυνατές φωνές, οι εντυπωσιακές εμφανίσεις ή οι τέλειες απαντήσεις. Συχνά, είναι κάτι πολύ πιο ήσυχο —...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
15 ψυχολογικά tricks για να μην σε επηρεάζει κανείς
Στην καθημερινότητα, είναι εύκολο να νιώσεις ότι οι άλλοι επηρεάζουν τη διάθεσή σου, τις αποφάσεις σου και τον τρόπο που αντιδράς. Ένα σχόλιο, μια πίεση,...
Από την εμπιστοσύνη στη χειραγώγηση: Η σκοτεινή διαδρομή του grooming
Το grooming δεν ξεκινά με βία. Ξεκινά με προσοχή, ενδιαφέρον, “κατανόηση”. Και ακριβώς γι’ αυτό είναι τόσο επικίνδυνο. Ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη...
«Τι θα πει ο κόσμος;» – Γιατί η γνώμη των άλλων δεν θα πρέπει να καθορίζει τη ζωή σου
Αν υπάρχει μία φράση που έχει επηρεάσει γενιές ολόκληρες, είναι αυτή: «Τι θα πει ο κόσμος;» Τη μεγαλώσαμε μέσα στα σπίτια μας. Την ακούσαμε σε...
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να τελειώσει μια σχέση; – Ο ψυχολόγος Πάνος Πλουμίδης μας απαντά
Ο χωρισμός απο μια σχέση είναι από τις πιο δύσκολες εσωτερικές διεργασίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Δεν αφορά μόνο τον άλλον, αλλά κυρίως...
Νέα ψυχική πραγματικότητα: Όσα άλλαξαν στη ζωή μας τα τελευταία 20 χρόνια
Τα τελευταία 20 χρόνια στην καθημερινότητά μας πολλά άλλαξαν ριζικά. Όχι μόνο σε πρακτικό επίπεδο, αλλά κυρίως σε ψυχολογικό. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε, που σχετιζόμαστε,...
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Γιατί μια αγκαλιά μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα μας
Κάθε χρόνο στις 21 Ιανουαρίου, ο κόσμος γιορτάζει κάτι απλό αλλά βαθιά ανθρώπινο: την αγκαλιά. Η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς (National Hugging Day) δεν είναι απλώς...
Κίνηση στο δρόμο: Πώς να διαχειριστείς το άγχος στο μποτιλιάρισμα
Η κίνηση στο δρόμο αποτελεί για πολλούς μία από τις πιο στρεσογόνες στιγμές της ημέρας. Καθυστερήσεις, κορναρίσματα, νεύρα και έλλειψη χρόνου μπορούν εύκολα να επηρεάσουν...
Θετική σκέψη: Μικρά μυστικά για να κυλήσει όμορφα η εβδομάδα σου
Η αρχή της εβδομάδας είναι πάντα καθοριστική. Ο τρόπος που ξυπνάς τη Δευτέρα, οι σκέψεις που κάνεις και η διάθεση με την οποία ξεκινάς μπορούν...
Ψυχολογία: Τεχνικές χαλάρωσης για να βρεις ξανά την εσωτερική σου ισορροπία
Η καθημερινότητα τρέχει, οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν και το άγχος συχνά γίνεται μόνιμος «συγκάτοικος». Το καλό νέο είναι ότι η χαλάρωση δεν απαιτεί ούτε πολύ...
