Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Γιατί μια αγκαλιά μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα μας
Κάθε χρόνο στις 21 Ιανουαρίου, ο κόσμος γιορτάζει κάτι απλό αλλά βαθιά ανθρώπινο: την αγκαλιά. Η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς (National Hugging Day) δεν είναι απλώς...
Category : Ψυχολογία
Ότι αφορά την ψυχολογία στη στήλη του HerNews.
Απο το Νο1 Online Περιοδικό για τη σύγχρονη Γυναίκα.
Κίνηση στο δρόμο: Πώς να διαχειριστείς το άγχος στο μποτιλιάρισμα
Η κίνηση στο δρόμο αποτελεί για πολλούς μία από τις πιο στρεσογόνες στιγμές της ημέρας. Καθυστερήσεις, κορναρίσματα, νεύρα και έλλειψη χρόνου μπορούν εύκολα να επηρεάσουν...
Θετική σκέψη: Μικρά μυστικά για να κυλήσει όμορφα η εβδομάδα σου
Η αρχή της εβδομάδας είναι πάντα καθοριστική. Ο τρόπος που ξυπνάς τη Δευτέρα, οι σκέψεις που κάνεις και η διάθεση με την οποία ξεκινάς μπορούν...
Ψυχολογία: Τεχνικές χαλάρωσης για να βρεις ξανά την εσωτερική σου ισορροπία
Η καθημερινότητα τρέχει, οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν και το άγχος συχνά γίνεται μόνιμος «συγκάτοικος». Το καλό νέο είναι ότι η χαλάρωση δεν απαιτεί ούτε πολύ...
Αλκοολισμός: Ποια τα συμπτώματα & πότε κάποιος θεωρείται εξαρτημένος
Ο ψυχίατρος Σωκράτης Εμμανουηλίδης λέει στην εκπομπή «Ελένη» πότε ένας άνθρωπος είναι εξαρτημένος από το αλκοόλ και πότε θεωρείται περιστασιακός χρήστης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας...
Χάρισε στον εαυτό σου λίγη ξεκούραση χωρίς να έχεις ενοχές
Κάνετε διακοπές, αλλά αποσπάται η προσοχή σας από τη σκέψη ότι τα mail της εργασίας σας γεμίζουν. Ή κάθεστε να παρακολουθήσετε μια ταινία και αισθάνεστε...
«Το έκανα εικόνα» – Η δύναμη της φαντασίας & της νοητικής απεικόνισης
Το ανθρώπινο μυαλό είναι ένα από τα πιο εκπληκτικά όργανα του σώματος, ικανό να δημιουργεί ζωντανές και λεπτομερείς εικόνες χωρίς την άμεση παρουσίαση των οπτικών...
Κόλπα που χρησιμοποιούν τα σούπερ μάρκετ για να κάνουν τον κόσμο να ξοδέψει περισσότερα χρήματα
Σε μια εποχή που τα εβδομαδιαία ψώνια κοστίζουν τριψήφια νούμερα σε ορισμένα νοικοκυριά, ένας ειδικός αποκάλυψε τις μεθόδους που χρησιμοποιούν τα σούπερ μάρκετ για να...
Εάν το κάνετε αυτό ενώ οδηγείτε μπορεί να είστε ψυχοπαθής σύμφωνα επιστήμονες
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που συνήθως στέλνουν μηνύματα και οδηγούν συνδέονται με ψυχοπαθητική συμπεριφορά. Τα νέα δεδομένα από συνεντεύξεις με σχεδόν 1.000 Γερμανούς...
Γιατί όταν πηγαίνουμε διακοπές αρρωσταίνουμε;
Σήμερα, υπάρχει ένα είδος ρομαντικής ιδέας στον αέρα που υποδηλώνει ότι όσο πιο πολυάσχολοι, πιο παραγωγικοί, πιο καταπονημένοι, τόσο λιγότερο χρόνο έχουμε για το τίποτα, τόσο...
