Η αλήθεια για τη ζάχαρη πριν τον ύπνο
Είναι γνωστό ότι όταν τρώμε συνέχεια ζάχαρη, μπορεί να παρατηρήσουμε αύξηση βάρους και να δημιουργηθεί τερηδόνα. Όμως, η ζάχαρη έχει επίσης βαθιά επίδραση στον ύπνο...
Tag : ζάχαρη
Τι κάνει η πολλή ζάχαρη στο δέρμα σου;
Η ζάχαρη δεν είναι καλή για το δέρμα. Και δεν είναι μόνο η ζάχαρη, αλλά και τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που γρήγορα μετατρέπονται...
Λαχτάρα για ζάχαρη: Τι προκαλεί την επιθυμία για γλυκό;
Έχεις έντονη επιθυμία για ζάχαρη και θέλεις απεγνωσμένα να φας ένα οποιοδήποτε γλυκό; Η λαχτάρα για ζάχαρη θα μπορούσε να είναι ένας δείκτης μιας σειράς...
Χείλη για… φίλημα: Φτιάξε εύκολα το δικό σου lip scrub
Η απολέπιση είναι ένα από τα βασικότερα βήματα στην περιποίησή μας, αφού διώχνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα και βοηθά τις κρέμες να εισχωρήσουν...
Ζάχαρη: Καλά κρυμμένη στο πιάτο μας – Πως να την καταναλώνεις με μέτρο
Πριν ξεκινήσουμε ας ξεκαθαρίσουμε τι είναι η ζάχαρη. Με τον όρο «ζάχαρη» αναφερόμαστε στην κρυσταλλική, επιτραπέζια ζάχαρη, που προσθέτουμε στον καφέ ή τα γλυκά και...
3 διατροφικές συνήθειες που κάνουν “σαμποτάζ” στην λειτουργία του εγκεφάλου
Ενώ πολλοί προσέχουν τις διατροφικές τους συνήθειες για να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων τους, λίγοι είναι αυτοί που δίνουν βάση σε αυτές για την...
Zάχαρη και παιδιά: Γιατί μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση!
Οι γονείς θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι το σώμα ενός παιδιού δεν επεξεργάζεται τη ζάχαρη με τον ίδιο τρόπο που το κάνει ένας ενήλικας. Πολλοί...
Μήπως καταναλώνεις πολλή ζάχαρη; Αυτές είναι οι ενδείξεις
Μήπως καταναλώνεις πολλή ζάχαρη τώρα τελευταία; Το να καταναλώνεις ζάχαρη σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να αποβεί μοιραίο για τον οργανισμό σου.Όσο και αν μας αρέσει,...
Συνταγή: Γλυκιά πίτσα – Πόση απόλαυση αντέχεις;
Έφαγα πρώτη φορά στην ζωή μου γλυκιά πίτσα και νομίζω το σοκ στον οργανισμό μου ακόμα δεν έχει περάσει. Δεν ξέρω αν υπάρχει κάποια πιο...
Ζάχαρη: Πως την περιορίζω από την καθημερινότητά μου;
Η ζάχαρη είναι η πιο γλυκιά αμαρτία. Μπορεί να έχεις περιορίσει τα γλυκά αλλά υπάρχει σε πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε την ημέρα. Υπάρχουν...
