Τα οφέλη από μια κούπα πράσινο τσάι το πρωί!
Μια “καλημέρα” με μια κούπα πράσινο τσάι δεν μπορεί από το να είναι καλή. Το πράσινο τσάι καταναλώνεται από τους ανθρώπους εδώ και χιλιάδες χρόνια....
Tag : κιλά
Τα λάθη που κάνουμε όταν είναι να χάσουμε βάρος
Ξέρουμε καλά ότι το να χάσεις βάρος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ειδικά μια παρασπονδία ένα Σάββατο είναι αρκετό για να καταστρέψει τις προσπάθειες μιας ολόκληρης...
Κάντο σαν τον Jamie Oliver: Χάσε 12 κιλά μόνο με μια αλλαγή στην διατροφή σου!
Κάντο σαν τον Jamie Oliver: Χάσε 12 κιλά μόνο με μια αλλαγή στην διατροφή σου! Ο Jamie Oliver είναι από τους πιο γνωστούς μάγειρες στον...
Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Μιλά για τα κιλά της & αν “φλερτάρει” με την νευρική ανορεξία
H παρουσιάστρια – μοντέλο Ηλιάνα Παπαγεωργίου ξεκαθάρισε μια και καλή πως δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα υγείας. Όπως εξήγησε η ίδια, τα κιλά που έχασε την περασμένη...
Οι τροφές που “κόβουν” την όρεξη
Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορούμε να ξεγελάσουμε την όρεξη μας και να την περιορίσουμε όταν μας έρχεται να φάμε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο μας; Ναι...
Πως να χάσεις το βάρος που πήρες στις διακοπές
Γυρίζοντας από τις διακοπές, ίσως παρατηρούμε ότι «τσιμπήσαμε» μερικά κιλάκια. Λίγο το ποτό, τα παγωτά, η άστατη διατροφή, μας πρόσθεσαν βάρος στη ζυγαριά μας. Τώρα...
Emotional eater: Πως να αντιμετωπίσεις την υπερφαγία
“Emotional eater” ή αλλιώς.. Υπερφαγία. Αλήθεια, έχεις σκεφτεί πόσες φορές καταφεύγεις στο φαγητό όταν βιώνεις συναισθήματα τα οποία δεν αντέχεις; Γράφει η Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου...
Tips για να χάσεις κιλά
Υπάρχουν φάσεις στη ζωή μας που θέλουμε γρήγορα να ξεφορτωθούμε τα λίγα παραπάνω κιλά μας. Μια τέτοια περίοδος είναι και αυτή που βιώνουμε τώρα στην...
Summer body: Χάσε βάρος γρήγορα και εύκολα
Θέλετε να μάθετε πώς θα χάσετε βάρος γρήγορα; Υπάρχουν τόσα πολλά σχέδια διατροφής εκεί έξω, αλλά ποιες δίαιτες σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα; Όταν...
Γρηγόρης Αρναούτογλου: Έχω “φάει” bullying τα τελευταία χρόνια;
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μίλησε στην Μαρία Λυσάνδρου και το περιοδικό Plan be του Ελεύθερου Τύπου για τα κιλά του. Το θέμα των κιλών σου γιατί,...
