HerNews.gr

Tag : κιλά

Fitness

Πως να χάσεις το βάρος που πήρες στις διακοπές

Her News
Γυρίζοντας από τις διακοπές, ίσως παρατηρούμε ότι «τσιμπήσαμε» μερικά κιλάκια. Λίγο το ποτό, τα παγωτά, η άστατη διατροφή, μας πρόσθεσαν βάρος στη ζυγαριά μας. Τώρα...
Fitness

Emotional eater: Πως να αντιμετωπίσεις την υπερφαγία

Her News
“Emotional eater” ή αλλιώς.. Υπερφαγία. Αλήθεια, έχεις σκεφτεί πόσες φορές καταφεύγεις στο φαγητό όταν βιώνεις συναισθήματα τα οποία δεν αντέχεις; Γράφει η Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου...
Fitness

Summer body: Χάσε βάρος γρήγορα και εύκολα

Her News m
Θέλετε να μάθετε πώς θα χάσετε βάρος γρήγορα; Υπάρχουν τόσα πολλά σχέδια διατροφής εκεί έξω, αλλά ποιες δίαιτες σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα; Όταν...
Συνεντεύξεις

Γρηγόρης Αρναούτογλου: Έχω “φάει” bullying τα τελευταία χρόνια;

Her News m
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μίλησε στην Μαρία Λυσάνδρου και το περιοδικό Plan be του Ελεύθερου Τύπου για τα κιλά του.  Το θέμα των κιλών σου γιατί,...
Fitness

Δίαιτα: Το λάθος που κάνουμε και παχαίνουμε

Her News m
Έχετε ακολουθήσει πολλές φορές κάποια δίαιτα ή διατροφή και βλέπετε ότι δεν μπορείτε να διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε; Αυτό είναι το λάθος που κάνετε! ...
Fitness

Το καλοκαίρι πλησιάζει – Πως να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά

Her News
Το καλοκαίρι πλησιάζει και τα κιλά που πήραμε την περίοδο του χειμώνα, αλλά και του lockdown θέλουμε να φύγουν επιτέλους από τη ζυγαριά μας, ώστε...
Ψυχολογία

Ήλιος: 6 λόγοι να τον αγαπήσουμε

Her News b
Ο ήλιος στην υγεία μας είναι απαραίτητο συστατικό και ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες στον πλανήτη, την Ελλάδα. Το περίεργο είναι ότι...
Fitness

Μαγικά tips για να χάσεις έως 5 κιλά σε μια εβδομάδα

Her News
Όση προσπάθεια και να κάνεις, ο αριθμός στη ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα. Τα ρούχα σου δεν κουμπώνουν και εσύ βρίσκεσαι ένα βήμα πριν την...