HerNews.gr

Tag : κιλά

Health

Πως μπορούμε να τρώμε γλυκό και να χάνουμε βάρος;

Her News k
Οι ειδικοί ρίχνουν φως στις επιλογές που μπορούμε να εφαρμόσουμε και να τρώμε γλυκό, ενώ ταυτόχρονα χάνουμε βάρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται σε χώρες...
Health

Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να περιορίσετε για να χάσετε γρήγορα κιλά;

Hernewsch
Θέλετε να χάσε κάποια κιλά μέχρι το καλοκαίρι που είναι ένα βήμα μακριά; Υπάρχει τρόπος αν περιορίσετε κάποια πράγματα… Τι πρέπει λοιπόν να περιορίσετε για...
Ψυχολογία

Body Checking: Τι σημαίνει και γιατί αποτελεί πρόβλημα για την ψυχολογία μας;

Hernewsch
Το Body checking είναι η συνήθεια να παρατηρεί ένα άτομο τον εαυτό του στον καθρέφτη και κάθε φορά να βλέπει κάτι διαφορετικό πάνω στο κορμί...
Fitness

Βάρη: 2 λόγοι για να τα εντάξεις στην γυμναστική σου

Hernewsch
Η αερόβια γυμναστική κάνει όντως θαύματα. Αλλά ήρθε η ώρα να δεις ότι τα βάρη δεν είναι μόνο αντρική υπόθεση.. Τα βάρη μπορούν και αυτά...
Social News

Συγκλονίζει Μαυρίκιος Μαυρικίου: «Τα ζωτικά μου όργανα υπολειτουργούσαν.. »

Her News b
Ο Μαυρίκιος Μαυρικίου έχει όλα τα φώτα της δημοσιότητας πάνω του τον τελευταίο καιρό. Σε μια διαφορετική συνέντευξη μας συγκλόνισε όλους. «Όταν ήμουν 17 ετών κόντεψα να...
Health

Αδυνάτισμα: 3 ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Hernewsch
Aυτά είναι τα 3 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά. Αν...
Health

Χάσατε κιλά; Αυτά είναι 3 μυστικά για να τα διατηρήσετε

Hernewsch
Έχετε πετύχει λοιπόν το στόχος σας, χάσατε λιγότερα ή περισσότερα περιττά κιλά και έχετε ωφελήσει πιθανότατα την υγεία σας με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν όμως κάποια...
Fitness

Tρόποι για να κάψεις εύκολα θερμίδες

HerNews kv
Θέλεις να ξεφορτωθείς περιττές θερμίδες. Θέλεις να ξεκινήσεις να το κάνεις αμέσως τώρα. Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η δημιουργία αρνητικού ενεργειακού ισοζυγίου,...
Health

Αδυνάτισμα: 2 κανόνες που δεν πρέπει να ακολουθήσεις

Hernewsch
Ύπάρχουν άραγε κανόνες που πρέπει να μην ακούσουμε όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά; Η τεράστια ποσότητα διατροφικών συμβουλών και tips αδυνατίσματος μπορεί εύκολα να σας...